1.闷闷不乐、疲劳、神经紧张的原因之一，是无法对自己生活中无利害关系的东西感兴趣，结果就是有意识的思想被集中在少数事物上，反而其中的每一种都有可能还有焦虑和令人担忧的成分。
2.除了能让人身心轻松以外，所有的闲情逸致还有各种其他作用。首先，它们能帮人平衡平时保持平衡。我们太容易专注于自己的追求、自己的小圈子和自己所从事的那类工作了，以至于忘了这只是所有人类活动中微不足道的一部分，忘记了太多太多的事根本不受我们的影响。其次，保持平衡十分重要，有时他能给人很大的安慰。
3.现代高等教育的缺陷之一就是太注重获得某种技能，太不注重通过对世界的全面观察去拓展人的头脑和心灵了。
4.我并不否认一个人可能会被悲伤压垮，可我还是认为每个人都应该尽最大努力逃开这种命运，去做任何可以分散注意力的消遣之事，不管他是不是微不足道，只要他不是有害的可耻的就行。
5.我们所有的情感都掌握在死神手里，它随时都能击倒我们所爱的人。所以，不要让我们的生活范围狭窄，任凭偶然事故来左右我们生活的意义和目的，这是很有必要的。
