胃下垂大家都听说过吧!简单地说，就是胃不在它原来的位置了，而是垂了下去。这个病，在现实生活中还是很常见的。尤其是一些体质瘦弱，个头较高的人，容易如此。除此之外，不仅老年人容易胃下垂，很多中年人，甚至青年人，也有不同程度的胃下垂。
一、胃下垂的主要原因是?
膈肌活动力降低、腹腔压力降低、腹肌收缩力减弱、与胃连接的韧带过于松弛等。通俗的讲就是胃部和周围其它组织的连接不那么紧密了，它不能被牢牢固定在原来的位置，而是顺着重力下垂，脱离了原本的位置。
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二、胃下垂有哪些症状?
1. 腹胀及上腹不适
患有胃下垂的患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感等现象的发生，那这就有可能是胃下垂的症状。
2.便秘
一部分胃下垂患者同时伴有横结肠下垂，使得结肠肝曲和脾曲呈现锐角，粪便通过缓慢，从而引起顽固性便秘。
3.恶心呕吐
有些胃下垂的患者，在吃饭之后胃气上逆，食物上泛，便会出现恶心呕吐的症状，出现这种现象可能是由于一次性进食过多的食物所引起的。
4.精神状态不佳
患者一旦出现胃下垂，还会导致身体全身各部不舒服，长时间的身体不适会给患者的心理以及精神方面带来压力，容易出现精神紧张，焦虑，以及头晕失眠的现象。
三、那胃下垂怎么办?
(1)对症治疗
胃下垂患者还会出现一些其他的相关症状，比如消化功能减退，此时可以服用促进胃动力的药物，经常胃痛的患者可以服用止痛药以及抑制胃酸分泌的药物，经常便秘的患者可以适当的服用一些润肠通便的药物。
(2)养成良好的生活习惯
胃下垂患者还要养成良好的生活习惯，比如早睡早起，避免熬夜，对提高免疫力有一定的帮助，而且还能够使各个器官组织更好的进行自我修复，其中也包括胃部，另外还要做好保暖工作，因为胃下垂患者一旦受凉着寒，不适感会有所加重。
(3)加强锻炼
之所以体形消瘦以及产妇容易得胃下垂，是因为腹肌张力过弱导致的，因此胃下垂患者要加强锻炼，比如经常做仰卧起坐，使腹肌的张力有所增加，而且要改掉经常躺在床上或沙发上的习惯，建议慢慢的增加运动量。
(4)服用专用药或者手术
如果通过各种方法都没有使不适症状有所缓解，甚至有加重的趋势，则要及时到医院就诊，并且听从医生的嘱咐，服用专用药物。如果服用药物之后不适症状仍然没有得到缓解，则要考虑手术治疗，比如放置胃托或者腹带。
重庆东大胃肠医院温馨提示：
如果是老年人患了胃下垂，则要养成少食多餐的习惯，而且要避免暴饮暴食，吃完饭之后最好能够躺一会儿。体型比较消瘦的老年人建议多吃一些富含营养的食物，或者含有脂肪的食物，能够使腹壁的脂肪有所增加，对缓解病情有一定的帮助。另外还要在身体条件允许的情况下进行体育锻炼，主要以锻炼腹肌为主，如果能够同时对腹部进行按摩，效果会变得更加明显。
