国庆回来就没有看过电影闲书了，脑力过劳真的很消耗。睡眠不够的我，才深深意识到，拼事业，拼到最后就是拼身体。
唯一刷了一部美剧---《亿万》，口碑极佳。讲的是纽约市政治与经济领域，一场关于金钱与法律的的较量。
对冲基金高手亿万富豪艾克斯罗德被怀疑存在欺诈交易行为，在政界的拥有野心与道德心的罗兹，与艾克斯罗德之间形成了激烈的碰撞与摩擦。
二人针尖对麦芒，以复杂的叙事手法讲述了一场捕猎者与挣扎违抗的猎物之间的斗争，艾克斯和查克都反复经历各自阵营成员在不同的事件中轮转扮演多头和空头。
没有一点金融知识的人可能看起来费劲，但是极度聪明的头脑和冷静的性格真的很让人崇拜。生活里有些人，光看眼神和神态就透着那种镇定、那种处事不惊、hold住全场，令人着迷。
聪明的人，个人目标非常明确，并且对此抱有极大的热情，那种骨子里劲劲的欲望很酷。这种强烈的自我意识是自驱的，并非外力强迫，积极的想去达成目标，戒掉情绪的心态，真的是“强者心态”。
我们在被动的接受多少与自己无关的信息。当代年轻人总觉得累，身体被榨干，回家只想葛优躺，和上一辈人最大的区别是。
我们的信息太多了，严重过载，打开手机铺天盖地，而且还是碎片化的，我潜意识里还在打包归类，在做文件夹套娃，真特么的累。
学会精简和减少操心变得很实用，人的时间和精力都是有限的，不能被负面情绪和无效信息拖进黑洞。理清信息，原则上，我们真的不需要那么多信息和商品才能活下去。
简化策略，小到出门穿什么，大到如何汇报工作，占用什么资源，都尽量不去消耗我的脑细胞，做完一个决策，就清空，不再去想它了。
逼自己不要过度思考，为什么吃饭隔壁桌的谈话我总是能清楚的听进去，为什么高铁上的熊孩子撕心裂肺的哭泣让我心神不宁，为什么ta的拼多多给娃投票非得拉上我，我不要。
并不想把这一切归咎于大家压力太大，大家的疲惫感是社会导致的。不管别人如何，我得让我的脑子慢下来，腾出一些垃圾，才能不过度运作。
不要指责自己不自律，看电影玩游戏喝酒追综艺都没错的，这不意味着“堕落”，人之常情，需要放松，血清素能对抗抑郁，产生快乐的感觉，缺乏血清素，会难以抑制自己的冲动和攻击性，看什么都不顺眼。
找回“心流”，好久没写文章了，有点生疏，“心流”一方面可以产生专注，另一方面有快乐的喜悦，投入起来会忘记时间。
注意力在前台任务，减轻大脑的负担，我们都不喜欢机械系的重复，当有一个小挑战，战胜它；再提高游戏难度，变觉得有意思极了，欲罢不能。
明天又是周一，虽然从周日晚上开始就开始舍不得时间。周末什么事都没做，但是开心呀，惬意呀，绝对不会在周末不加班，是打工人的自觉。
成年人的世界，已经不会过度为难自己了，对自己宽容点，对生活态度阳光点，世界才会love u back。
ps 谁能发明多巴胺做成的糖果or胶囊呢，plz。
