21天演讲训练结束了，回想这半个多月的点点滴滴，思绪交杂，内心感受化为万千文字。
反思
你为何加入演讲训练营？每当我退缩，想放弃的时候，我的耳边就会响起一个声音，不停地直击我的心灵。是啊，你为什么要来到这里？不就是想赶走不自信，打破单调的生活，像别人一样自信、大方，侃侃而谈吗？
还记得入营第一天自己写下的誓言，要把钻戒丢过栅栏，死磕自己，坚持到底。可是在每天的作业完成中，并没有做到真正的极致，只是录一份差不多的作业上传，抱着完成任务的心态去应付演讲课程。有多少，努力就有多少收获，不想努力，怎么会有收获呢？虽然在导师和馒头的鼓励和指点下，这21天我坚持下来了，但做得并不够好。
做任何事都要带着一份极致的心态去完成，不可浅尝辄止。学演讲更是，不是一天两天就能学成的，而是要靠长期的磨练与实践。
坚持
每天进步一点点，坚持带来大改变。这世界上最容易的事就是放弃，这世界上最难的事就是坚持。坚持很痛苦，但坚持下来真的很酷。
第一天录自我介绍作业就把我难住了，因为我找不到形容自己的标签，而且面对镜头很不自然，表情僵硬。在导师和馒头的帮助下，先完成，再完美，不断改正不足。之后的作业录制起来就顺畅多了。回顾视频作业中的自己，变得越来越从容了。
每天的进步虽然微小。但把每一个微小的进步加起来，坚持下去，也能是一个大大的改变。
成长
只要不停下脚步，蜗牛也能到达金字塔的顶端。
21天，坚持下来，我收获了内心的成长。
进入训练营，遇到一伙正能量，努力向上的伙伴。他们是各行各业的精英，却依然躬身入局，以空杯心态学习演讲。都说要想变成什么样的人，就去接触什么样的圈子，靠近他们，我相信，再消极的人，也变得积极乐观，阳光向上并且充满正能量。
导师和馒头极致付出的利他精神，真让人感动与敬佩。当天作业发过去，不管多晚都会收到导师和馒头细致的点评。从一言一行中感受到他们全心全意的为面条付出。有时在想，到底是什么力量让他们做到如此无私。还记得泽明馒头说过，帮助面条看似在付出，其实自己也在索取。我渐渐的明白了这句话。我日后也要行动起来尽自己的一份力，去帮助别人。因为在帮助他人的同时，我也会收获成长，收获快乐。
我们往往只看到别人在舞台上的光鲜亮丽，却容易忽略舞台背后别人的竭尽全力。要想在演讲这条路上收获更大的成长，就要做到极致付出，极致努力。积极去霸占舞台，多尝试一次，紧张与恐惧就会减少一分。你也会变得越来越强大。
感恩星球，感恩教练、导师和馒头，感恩成长的每一天，在反思中坚持，再坚持中成长！
