微博上一个女性朋友私信问我：
“我今年三十岁，未婚，是广州一家公司最低层的办事员，常常在我下班以后，一个人回到城中村租来的单间房里，面对物质和精神都相当贫乏的人生，觉得活着的价值，十分……对不起，我黯淡的心情，无法用文字来表达。我觉得自己很糟糕，别人都活得那么精彩，请你告诉我要怎样才可以拯救贫乏的人生？”
我是这样回复她的：
亲爱的姑娘，很巧，我今年也30岁，也未婚，也做着自己一份并不太满意的工作，我也一直在反复思索过许多次，生命的意义和最终目的到底是什么？我要怎样才可以拯救贫乏的人生？
目前我的答案却只有一个，很简单的一个，那就是“不停的阅读”。
01
曾经我也用贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限这许多不正确的定义来形容自己，但是这样做的结果只会让我们变得越来越贫乏。
也许你第一步要做的事是加重对自我的期许与看重，将贫乏、黯淡、自卑、平凡、卑微、能力有限……的字句从生命中一把扫除，再也不轻看自己。毕竟每个人的潜力都是无限，不要高看任何一个人，也不要低看自己。
我们虽然没有高薪的工作，没有好条件的家庭，没有属于自己的一套房子，没有温暖体贴的老公……但我们有一个正当的职业，租得起一间房间，容貌不差，懂得在上下班之余更进一步探索自己的价值，这都是很美好美好的事情，为何要看轻自己呢？
我们应当摒弃社会一般的功利主义的眼光，建立自己人生观和价值观，用自己的主观眼在观看自己。只有当我们自己欣赏自己，我们的人生才会变得快乐和有意义。
那么如何才能建立自己人生观和价值观？
清华才女蒋方舟说：一个人如果不看书，那她的价值观就只好由亲朋好友来决定。所以，想要拯救贫乏的人生先从阅读开始吧！
爱你的朋友：@路书颜
02
细数我身边的朋友，但凡聪明、优秀、有思想的年轻人，没有一个不读书的，而且几乎是天天在阅读。
毕竟在这个竞争激烈的社会，不阅读，只会换来卑微。
下面我推荐8本我个人觉得最值得跪读的书。
1关于心理——《接纳不完美的自己》
如果你时常否定自己，不欣赏自己，不快乐的话，我觉得你应该读读这本《接纳不完美的自己》。
现实中的我们，为了获得父母社会的认可而努力表现得完美，隐藏压抑自己的缺点，但这些被隐藏压抑的缺点最终成为阴影，反过来影响我们，伤害我们。
作者认为，我们每个人身上本来就具有一切积极和消极的特质，因此凡是我们能从别人身上看到的特质，都存在于我们自己的身上。当我们努力隐藏一种特质，就会对暴露出这种特质的人表现出厌恶，这就是消极投射。也就是说，你不喜欢某个人，是因为这个人身上有你试图隐藏的缺点。
读完这本书，你会对自己有一种全新的认识，你似乎有勇气理直气壮的承认自己的缺点，不隐藏不压抑，适当地表现这些特质。当我们对自己的优缺点了然于心、无比坚定的状态事，应该就会发自内心的强大和自信。
2关于文学——《失踪的孩子》
如果只推荐一本文学小说的话，我会推荐这本《失踪的孩子》。
2018年豆瓣最高分的一本书，短短一年就有近20000条评价。
关于那不勒斯四部曲NO.4。小说聚焦了莉拉和埃莱娜（“我”）的壮年和晚年，为她们持续了五十多年的友谊划上了一个令人心碎的句号。
读完感觉像是过完了自己的一生，关于爱情、亲情、友情，你可以观此书而反思，改变糟糕的人际与生活。
3关于成长——《自卑与超越》
没有读这本书之前，我一直理解自卑情结是无法改变的，是深入骨子里的。
谈恋爱的时候，觉得对方条件比自己强，瞬间就会感到有一些自卑感。工作的时候，碰到厉害又聪明的同事，会羡慕不已……也从来没有想过这种自卑感产生的原因。一直想改变不知道怎么办。
前段时间，我遇到了这本书，读了很多遍，开始慢慢知道自卑源自于哪里，我应该如何去克服的。
我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的。如果我们一直保持我们的勇气，我们便能以直接、实际而完美的唯一方法--改进环境--来使我们脱离这种感受。
4关于文化——《从黎明到衰落》
这是用一生时间写成的书，真正的一生之书。
雅克·巴尔赞30岁时就萌生了撰写一部西方文化史的念头，但被一位长者劝阻了。那位长者认为雅克·巴尔赞还太年轻，建议他把写作计划推迟到80岁之后。巴尔赞听从并且履行了那位长者的意见，在自己85岁的时候，才开始文化史写作。等到这部文化史巨著一书出版，雅克·巴尔赞已经93岁了。
正因为有了巨大付出，本书也获得了图书界的极高荣誉——2000年度美国国家图书奖，被评论界誉为“西方博雅传统的新杰作”。本书全面涵盖历史、艺术与、礼仪、道德与宗教等，论述也极富个性，作者曾表示“为符合现代人的口味，尽量以口语的方式来写，只偶尔流露一点儿学究气。”
听博学的人用幽默的方式讲历史，本身就是无上的享受。
5关于人类的演化——《人类简史》
如果，你整天被一些鸡皮蒜毛的小事儿缠身，读一读这本书会让呢瞬间就豁达。
本书探讨一下课题：
十万年前，地球上至少有6个人种，为何今天却只剩下我们自己？
为何我们能登上生物链的顶端，最终成为地球的主宰？
从认识革命、农业革命到科学革命，我们真的了解自己吗？
我们过得更加快乐吗？
我们知道金钱和宗教从何而来，为何产生的吗？
人类创建的帝国为何一个个衰亡又兴起？
为什么地球上几乎每一个社会都有重男轻女的观念？
几乎每一个课题，都能引发我们的深入思考。理清影响人类发展的重大脉络，挖掘人类文化、宗教、法律、国家、信贷等产生的根源。读完这部宏大的人类简史，会让我们重新审视自己。
6关于思考人生——《白夜行》
“只希望能手牵手在太阳下散步”，这个象征故事内核的绝望念想，有如一个美丽的幌子，随着无数凌乱、压抑、悲凉的故事片段像纪录片一样一一还原：没有痴痴相思，没有海枯石烂，只剩下一个冰冷绝望的诡计，最后一丝温情也被完全抛弃，万千读者在一曲救赎罪恶的凄苦爱情中悲切动容……
东野圭吾书写的恶往往不是凡俗的恶，而是一种提纯的，高智商的，有分寸的，肃穆的恶。那种恶最终会让人动容，和纯粹的善一样。
《白夜行》出版之后引起巨大轰动，使东野圭吾成为天王级作家。小说被改编成同名电视连续剧，与图书一同为作家带来了如潮好评，使他成为日本、韩国与台湾等地最受欢迎的作家之一。
7关于沟通—《非暴力沟通》
很多书有一个弊端，就是只指出问题和教具体的技巧，但没有办法让人了解到背后隐藏的原因与需求，这是一本能帮你解决85%以上沟通问题的书。
看完你会意识到这几十年来你身上存在的问题，“为什么有些大人会说打是疼，骂是爱”、“我们真的在沟通吗？还是只是在倾诉或是发泄？”
我们说，人，具有社会属性，如果你不知道怎么处理人际关系，不知道如何大方得体的表达，这本书，值得你反复参阅。
8关于如何阅读——《如何有效阅读一本书》
我周围有很多人喜欢读书，读书量也不少，但似乎对她没啥价值，有一个重要原因：就是不知道如何读。
不知道如何阅读，就相当于没读。
一个普通人，读完一本书，少则几小时，多则1个月。读书最大的成本，不是买书的钱，而是宝贵的时间。
所以，吸收书本的精华，你才能赢在了起跑线上。很多人不知道如何阅读，这本书告诉你答案。
03
接下来，是喜欢阅读童鞋们的福利时间。
给大家挑选300多本优质书籍，以后再也不用担心自己没书可看了，请看下表：
我希望这篇文章，能实实在在地带给大家帮助。如果大家顺手给我点个「赞」，我就很开心了。
