【第29篇 觉心】从小没吃过肉真会营养不良吗?——在印度被刷新的认知

最近与来自印度瑞斯凯诗的阿甘老师合作,在各地开展公开课与工作坊。人们经常好奇印度老师的日常饮食,当我说到在瑞斯凯诗长大的本地人从小就没吃过肉,Ta们都显出难以置信的表情。


在没有来到印度之前,我也是像大多数人一样,相信老人们和各种专家们说的,如果一点肉都不吃,会导致营养不良。但是当来到瑜伽发源地,同时被誉为世界素食之都的瑞斯凯诗,我的观点才被刷新。这儿的当地人真是不吃肉食,在他们的概念里,动物并不是食物。在街上路上随处都可以看到牛在悠闲,不时看到一群在泥沟里玩耍的猪的一家子,鸟儿经常落在窗台,并不惧怕人,猴子也经常矫捷的光顾。恒河,是印度的圣河,人们在此祭祀、沐浴,但是从不捕鱼。20多岁的Hitesh是从小在瑞斯凯诗长大的,我们聊到中国人吃肉的事情,说到几乎什么动物都可以拿来当食物,在他看来就像是我们看待食人族一样。

你可能会问,他们从小吃素,身体会营养不良,长得瘦弱吗?并不会,所以这也是足以刷新我认知的地方。我看到很多当地人不但不瘦弱,挺多还长得挺胖的,Hitesh不算太高,但也是很壮实的。当然这应该也因为他们饮食中,某些甜食比较多的关系。另外,他们会喝大量的奶制品,阿甘老师说他从小喝奶经历,是从断母乳后喝牛奶,每天不间断,直到14岁左右,他妈妈都是每天把奶灌给他喝,每天两次。所以这应该是他们蛋白质能够保证的原因。

我在印度期间,最喜欢的就是他们的奶茶,这绝不是国内的奶茶店的概念。清晨起床,来到食堂,大炉的奶茶就已经熬制好了,自己免费随意饮用,虽然环境简陋,但是真的超级好喝,不断续杯。我今年会再前往印度,可以再重温印度奶茶的感觉,如果你去印度,一定不容错过,墙裂推荐。

关于吃素,除了知识上的更新,更重要的是思维方式,你会发现世界的多样性和生活的可能性,真不是理论和推理可以限制的。我可以猜想,为什么乔布斯来印度瑞斯凯诗之后,能够激发他的灵感,并让世界出现苹果的产品。在这个神奇的国度,一些活生生的画面,真的能刷新你的认知,多元你的思维,对人生会有更多维度的体味和感受,而这些收获应该比自己臆想的旅游吃喝玩乐更有意义。

我今年也有计划再去印度,如果感兴趣同行,可以留言或私信哦~

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