你会时常感到焦虑吗？
反正我会。
看到朋友圈里，有人养猫养狗，有人升职加薪，有人创业成功，有人拥有了自己的工作室，我就会焦虑。
在看到自媒体文章：《你的同龄人正在抛弃你》《工作抛弃你，都不会打招呼》这样的文章标题时，我就会焦虑，看到咪蒙助理月薪五万的时候我更会焦虑。
最近在看《活出生命的意义》，还没看完，但是有关焦虑的问题，写的很深刻。
造成焦虑的原因有很多。未来，现在，工作，成绩不好，业绩不好，等等，都是焦虑的原因，但是更多人都是因为以下两点。
对于未来的不确定性感到焦虑。
对于未来的不确定性是指，有方向有目标，但是对于未知的结果，人们往往会担心失败，担心未能达到自己的预期效果。
人对于意义的追寻会导致内心的紧张而非平衡。不过这种紧张恰恰是精神健康的必要前提。
工作的时候，或者在完成自己人生小目标的过程中，遭受的内心紧张与焦虑恰恰是一种精神动力。精神健康有赖于一定程度的紧张---即已完成的和有待完成的任务之间的紧张，或者是当下状态与理想状态之间的差距。
这种紧张是人固有的，也是精神健康所必不可少的。
所以这种程度的焦虑与紧张完全不必太过考虑。
另一种情况则是空虚
我经常会找不到生活的意义。
工作其实很轻松，但是相对来说，成长的空间比较少。
书里说，我这样的状态，只是受到了内心空虚的困扰，这种症状叫做：存在之虚无。
我们比较熟悉的就是：星期日神经官能症。你忙碌了一周后，突然觉得生活没有了内容，内心就会无比空虚。
我并没有特别忙碌，空闲时，还可以定个下午茶，喝杯肥宅快乐水。
也正是因为工作不忙，加重了我的焦虑感。
对于工作，无论是做什么活动，结果都不是很理想，这就叫做遭受挫折。
空闲之余写写文章，投投稿，投稿每每都石沉大海，追求小成就的意义慢慢地就被一天天的享乐主义代替。
从此一蹶不振。
人们在拥有了一定的小成绩之后，就会慢慢变得更自信，在追求意义的路上就会更有动力。
而我们大多人都死在了第一步，并没有任何成就。哪怕很小的成就。
书中讲，我们可以用三种不同的方式来发现生命之意义：
1.通过创立某项工作或从事某种事业；
2.通过体验某种事情或面对某个人；
3.在忍受不可避免的苦难事采取某种态度。
生命存在的本质是负责任，人只有意识到自己肩负的责任，才会找到生命的意义，每一个节点的特殊时刻带来的意义。
人生有了意义，便不再焦虑了。
希望，每个抑郁的人，都能找到自己生命的意义，从此焦虑是路人。
