可能是熟能生巧，在急诊科这4个24小时一线班上下来之后，自己更加hold住了，不仅仅体现在自己能在上班时间更加投入工作，抓住工作中的重点，也体现在下班后的自我学习与成长方面。
上一个班是13日，那天急诊科一共有9次120指挥中心指派的出车任务，我就承担了7趟，最后一趟完成之后因为自己咽炎的轻度呼吸不适，有点晕车，就叫了当天跟值班的师妹帮我晨会交班。此外，整理病历，给病人开检查，对疾病诊疗思路的判断，和与病人的交流也得到的带教二线老师“有进步”“思路是对的”的夸奖。这是一种来自工作中的，自我和他人身上的正反馈，感恩+感谢。
下班后的自我学习方面，看小说和刷B站视频，包括打小游戏的瘾没有那么强烈了，而这几天的日更也一直都是自己近几日看书的读书笔记，以前一周可能会写1-2篇八百字左右的长读书笔记日更，现在一周可以有3-4篇。也不是别的，可能是身体适应了工作强度之后，在下班后的休息日，可以有精力锻炼和看书。坐着或站着看书、写读书笔记的投入状态给了我心流一般的体验，很欣喜。算是自我成长和自我升级中的正反馈吧。
当然也有要加强的地方，一个是自己身体的体能，这个月算是上感啊咽炎的不断，就大病没有，但免疫抗揍能力还是需要加强，所以会给自己的日常中加入keep的操课练习。另一个是体态，护士江姐姐告诉我我在电脑前的姿势存在低头驼背，所以要将瑜伽练习起来，同时在日常的行走坐卧中注意脊柱骨骼的姿态。
”自我反思和反省可以，自我怀疑就不必“，请继续加油，变成更好的自己。
