--修习《医道》的心得体会
讲述/彭省忠医师
整理/刘丽华
如何记得经脉的走向?
腑为阳(胆胃小肠大肠三焦膀胱)
脏为阴(心肝脾肺肾)
肝属木 肾主水 脾主土 肺主金 心主火
三阴三阳的经脉它们是一体的,足三阳它们的三条经脉的方向是一起的,足三阴它们的三条经脉的方向是一起的,所以 我们只记得它们的总体走向就可以了。我们记得三条阴经的走向就可以了。
来看一下,脚上的经脉是阴升阳降的,所以我们来看一看,它有个规律,就是气循着我们的阴经往上走,走到胸腹部,阴经跟阴经交换,它就沿着手臂内侧往下走,要把气扩散出去。
来,教你运气。吸气!吸气的时候,气从足三阴经能量上来;呼气的时候,气从手三阴经手打出去,你感觉到有股能量推出去,手三阴往外走;
然后再吸气的时候,气从手背上头的手三阳经往头上走;呼气,气从足三阳从后背往下走。
想要运气越来越好吗?
我们每天都要练运气,这是大周天。
感冒发烧的时候,特别能够感受到气感流动,因为要打仗,卫气在体表特别旺盛。
而通过桩法息法是内脏的气足了,外表的气就会足。而发烧感冒的时候呢,是体表的气特别足,所以气感特别强,那么就要抓住机会炼啊。
所以懂得正确生病,可以越生病越健康啊。
感悟:
通过彭医教会我们运气,来记住经脉的走向,太有趣了。
原来学习也是可以很有规律的,有导师的引领,将提过神的东西分享出来,我们学起来就可以事半功倍!
感恩彭医无私分享!