过往，我总是专注于时间管理，目标是高效工作并产出。无论是“番茄工作法”、“四象限法则”、“二八原则”、“碎片工作法”等，都是对时间锱铢必较，期望可以充分利用每分每刻去产出。
实践过很多类，但效果总是达不到预期，疑惑颇多。直到看到 “Energy，not time，is the most precious resource of our life.”这句话，才意识到自己走入了理解误区，抓错了重点。
每个人的精力状态不同，不同时间下同一个人的精力值也会差异很大。受太多变量因素干扰，例如休息不够、过度劳累、饮食不均衡等，到可能出现当天精力值下降明显。这种情况下，如果还是固化的按时间管理的方法执行，明显会达不到预期。
合适的高效工作做法，我认为包含如下两个方面：
1.是根据自己当前的精力值，结合时间管理中的一些方法，合理安排工作内容。
例如今天精力值100分，那么根据重要紧急程度对工作内容进行归类梳理后，挑选自己精力最好的时间段去完成最重要紧急的事项，有些人是上午10:00-12:00精力值最高，有的是下午3:00-5:00，有的是晚上8:00-10:00，根据自身的能量状态来动态安排。假设第二天精力值只有80，则在工作安排上应该适当减量，便于恢复，避免精力值消耗的恶性循环，此时就不能死守12小时工作时间管理的固定法则。
2.通过人工干预提升自身能量值。
时间是固化的，每分每秒的走向不由个人意志转移而变化。但精力值是动态的，自我把握的空间较大，所以与其盯着时钟的转动，不如多关注自身精力值的变化，每天充满能量自然会大大提升在相同时间内产出更多的可能性，当然，产出的多少始终与自我管理密切相关。
提升精力的方法因人而异，需要找到适合自己的并不断实践。曾见过一位研发大神，自我休息恢复的方式是看代码和coding，也有人是看个励志电影，或者美美睡一觉等等，适合自己的就是最好的方法。
人的身体系统毕竟不是机器，没办法那么绝对的流程化或者严格标准化执行，当然很多厉害的人通过意志力让自己的潜力值不断被挖掘出来，也是精力补充的一种。个人还是主张松弛有度、高效工作、开心生活的状态，选择权在自己。
