上午阳光明媚,下午雨声连连
起床:6:00
就寝:22:00
天气:阳光️️和雨️
心情:愉悦
纪念日:任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:1-重新整理了所有文件资料,分类,打标签,一目了然,触手可及
2-去Eastwood和朋友一起吃午饭
3-陪女儿一起上长笛🪈课
改进:尽快倒回时差,按时运动
习惯养成:早睡早起,精力充沛
周目标·完成进度
早起~完成✅
运动~未完成❎
学习·信息·阅读<老人与海>阅读:未完成❎
健康·饮食·锻炼
健康饮食:基本做到,清淡,少盐,少碳水,合理蛋白质
人际·家人·朋友
回到悉尼后,坚持给国内老人打电话✅
回到悉尼,和朋友见面聊天
工作·思考
开始制定2024年学习和工作计划✅
今日最美好的三件事
1. 把家里所有物品重新整理,分类2.和先生一起去看儿子
3. 晚上各自安安静静看书