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有一种现象，在我们的身边很容易出现。就是明明是关心你的人，却又常常贬低讽刺你，具有超强的摧毁别人自信的力量。这个人或许是父母，或许是夫妻，往往在亲密关系里容易出现。
把自我认知建立在与他人的比较中，就容易出现这类现象。这种人通过对亲密关系里一方的比较，来体现和感受自身的能力和强大。例如父母对儿女某一方面特长的蔑视，“你这算什么，做的这么差，别出去给我丢脸，消停待着吧。”其实哪颗参天大树不是从小苗开始成长的？即使孩子真的不是这块料，也可以从正面的积极的方面去解释和沟通，没有必要夹杂上嘲讽的态度。这种行为是为了彰显自己是比你有能耐的，你与我这场能力的较量，我赢。
对自己的不自信，也容易造成通过贬低别人来获得能量，实现存在感。“你怎么打扮就那样了，真是老太婆了”。有的男人明明爱老婆，也愿意这样数落她，以打击对方为趣，帮助自己内心建立自信，获得优越感，和控制权。自信的人是懂得欣赏自己的人，只有会爱自己的人，才会爱别人。连爱自己的能力都没有，如何去爱他人呢？
既然是亲人，无法躲避，就要尝试教会他们爱的方式。当他试图用这种力量摧毁你时，首先要保护自己。可以揭露他的本质让其体会到自己的失礼。有一次跟不太熟悉的朋友用餐，我问了一个朋友已经提过的问题，老公在一旁开始嘲笑“你说你干啥吃的了，这个脑子啊，我都听明白了。”我转过头微笑着说“你聪明啊，你记性好啊，理解力强啊，还需要我展开描述列举一些实例吗？”面对一桌人，老公有些脸上挂不住了，赶紧摆手说不用。不是吗，你不就是要彰显自己伟大吗？
其次，私下还是要真心的赞赏他，让其不用再通过比较，打压来获知自己的力量。帮助他建立真正的自信，而不是通过不断比较认证自己的能力。
这是一种爱的能力。爱是陪伴，鼓励，帮助成长，不是束缚，打压，和控制。
