工作给我的感觉是
压力做不好，害怕犯错，比较竞争，不公平。
工作令我生气的是
限制自由，很累，经常出错，很挫败
工作令我愤怒的是
在关系中互动，很烦不喜欢。
工作令我厌烦的是
到处找客户，不知道客户在哪里
工作令我抗拒的是
和客户互动，不愿意向客户推荐我的产品，不愿意分享
工作令我失落是
总是没有结果
工作令我失望的是
挫败感无助感，无力感，没有用的感觉
工作令担心的是
总是害怕被拒绝，总是目标达不成，总是不能完成任务
工作令害怕的是
向客户说明产品，害怕收钱。觉察：害怕别人说我挣她的钱，说我挣她的钱就不是好人，不是好人是把钱看的很重的人，把钱看的很重的人会感觉无情无义，无情无义就被看不起，被看不起就被嫌弃，被嫌弃就不重要，不重要就很渺小，很渺小就没有力量，没有力量就没有用，没有用就没有爱，没有爱就是弃儿，是弃儿就不被爱，不被爱就会死。
工作对我来说是
上战场，好害怕，害怕被拒绝，害怕被否认，害怕不够好
觉察：为什么工作是上战场，出去工作需要很大的力气，不知道走向哪里，见到陌生人不敢说话，不敢说话就不能介绍自己的产品，不能介绍产品就没有人知道产品的好，没有人知道产品的好，就没有人购买，没有人购买就没有钱，没有钱就会很恐慌，很恐慌就很焦虑，很焦虑就不安，不安就害怕，害怕没有钱会饿死，饿死就会在这个世界上没有了，没有了就会很遗憾，遗憾自己没有实现梦想，没有实现梦想还要轮回，还要轮回还是要重心受苦，重新受苦就得从头开始，好累害怕，好抗拒，不愿意受苦。
我是来体验受苦的感觉的，受够了我有选择权，我可以体验爱，丰盛，自由喜悦，美好等一切美好的感觉。
我对工作的期待是
有结果，有价值，有成就
工作中别人应该的是
好好跟我说话，温润的互动，我有不会的或者不懂详细的告诉我，不要大声骂我笨，不要恐吓我，我很害怕别人指责我，不要教育我，教育我让我感觉自己好笨，没有用，我不愿意体验这些感觉。
工作中我应该的是
轻松快乐好玩，有说有笑，气氛融洽，感觉好温暖的大家庭。认真负责，把事情做好。
工作中我不应该的是
有情绪，逃避，偷懒，等待别人做，不会做不要装着会做。
工作中我不想看到的是
自己做错事情，很孤独的自己做。
有一个画面浮现在眼前，我一个人干活，别人都下班了，我还是不下班，心里想一定干好，给你们看，心里在赌气，越干越干不好，感觉别人在笑话我，不允许别人说我笨，别人说的笨就很难受，很难受就有情绪，有情绪就自我攻击，自我攻击就自我证明，自我证明就会失败，失败就有挫败感，挫败感又感觉自己就是笨就是没有用。
其实在这个过程中，没有人说我笨，是自己跟自己较劲，干活的时候不是把活干好，是在证明自己有用，在证明中，不是在享受中，自然体验不到价值感，成就感了。
工作中我想看到的是
成果，愉快的感觉，成就感，价值感。
工作中一出现什么，我就会情绪爆发
工作中只要我做错，受到别人指责，我就情绪爆发，被人盯着也会爆发，别人交代事情的时候，态度不好，我也会情绪爆发，工作中有不公平我也会爆发。
在什么情况下，我就不想工作了
不公平的时候，被指责的，干不好的时候，不被认可的时候，我就不想工作了。
工作中在什么情况下，我就很想做事
越干越好，没有困难，人和人之间气氛祥和，很有爱很温暖。
要做好工作，需要有这些情况出现（详细列举）
有人陪伴，有详细的指导，我和领导间相互尊重，给我允许和自由，我做错事的时候，给予我安慰，不要说教，不要指挥教育我，不能发脾气，不能大喊大叫。
我无法做好工作是因为这些情况出现了（详细列举）
我内心有情绪，自我攻击，别人对我不满意，故意冷淡我，嫌弃我，指责我，别人也不能有情绪，别人不能给我脸色。
我需要工作各种事情是
提前告知，给我指导，领导态度好，同事态度好，对我尊重，相互打招呼，一片祥和。
我需要别人在工作中是
认真负责，把自己的事情干好，不迟到不早退，有事请假，听从安排，听话照做，不要麻烦我，不要任何事情都问我，又能独立，不依赖。
我需要工作是
自由轻松，不限制，开心喜悦
有巨大的收入，又有价值感，成就感，万人欢呼，成为领袖。
