说到自律，赶紧低头看看自己身上多余一直赖着不走的几斤肉肉，脸上一阵发烫，被自己羞的犹如做错事的小孩。
从生完孩子的那刻起就暗自下决心，一定要尽快瘦下来，进入美美哒辣妈队列。
为了时刻敲打自己，曾在家里客厅墙面贴了一张纸写上醒目的几个字“自律是通往自由的唯一途径”，要自由，先让身体轻盈起来吧！
有段时间为了节食也尝试不吃晚饭，然后一星期做几次瑜伽。
最终的结果是体重掉了两公斤以后就再没动静，因为我没有坚持下去，而这一切的动作现在想来并不是自律才发生，用心血来潮解释应该更为贴切。
连岳说“轻视肉体的人，最终也会轻松灵魂”。深以为然，前不久看到网上一贴消息，说上海某知名学校在招生时要面试学生家长，看家长身材是否标准范围内，他们的理由是如果家长的体重超标，说明家长首先生活习惯不健康，自我管理不合格，那么这样的家长带出的孩子自律性自然不会太好。乍一看，觉得这家学校未免太过严苛，但仔细想来有一定道理。父母是孩子的第一任老师，家庭教育的影响更是举足轻重。父母自律，孩子不会太差。
身边也有一两个因自律一直保持好身材的亲朋，每每和她们在一起已明显感觉，自律于她们而言已是一种生活习惯，一种生活方式，已深入骨髓，她们也因此享受到了自律带来的诸多好处，合理规范饮食带来健康体魄，早睡早起充足睡眠肤色自带面膜效果，经常运动拥有妙曼身姿……
不是没有觉醒，而是在装睡，“自律”两个字像一颗种子，早已埋在我心中，心血来潮便一时冲劲想要冲出土壤，只是，缺少浇水施肥的过程它又怎么会真正生根发芽。
《毅力:如何培养自律的习惯》一书分享了很多实用的自律之道，深入浅出的讲了如何通过自律达到目标。
这段因半途而废失败的减肥经历更是让我明白，想要真正的自律生活，想通过自律真切改变自我，先让自律成为一种习惯，就像洗脸刷牙，不去完成你会感觉不舒服。也只有当你真正形成自律的生活方式，才会享受它所带来的心灵自由。
自律对于已经驾驭它的人来说，就像手握一把芝麻开门钥匙，开启自由之路，一路开挂，进入永久良性循环。
我的自律之路重新开始，就先从减掉五公斤体重为目标。
