【第五期白雪能量读书会成长记录】学会目标管理,开启我的掌控人生之路

读书会安排海报

  7天的读书会,三场大咖分享,十场微分享(有一场还未进行),还有引人深思的每日一问、鼓励积极参与的积分制度、以及好玩的被礼物砸中环节,这就是白雪能量读书会,一个聚集各路大咖牛人的能量场。

    白雪,一个充满能量、极致践行、积极利他的姑娘,她的读书会从一个人活成一个队伍的第一期,走到了背后有一个运营天团的第五期,她的极致践行为我们提供了一个分享互动的平台,让更多的小伙伴认识、链接彼此,让大家一起成长。

一、7天的大收获

    本期读书会的主题是“目标管理”,郑昊大大、白雪女神和猪先生的三场分享让我对为何自己做不好目标管理、为什么自己的年度目标都达不到、如何做好目标管理有了清晰的认识,收获巨大。

1、改变人生状态,掌控人生

猪先生在分享中提到了戴维艾伦的“人的四种状态”:

人的四种状态

    对号入座,不幸的是发现自己是在执行者和空想家之间徘徊,对于明确的任务,我不缺乏行动力,对于想要的目标却又不知如何达成。每日忙于琐事、疲于奔命,再看看自己的目标,好像空中楼阁,不知如何到达。

    人生最好的状态就是做自己“舰长和指挥官”,想要达到这个状态就要从掌控和视角两个维度提升。猪先生分享的制定目标三原则:脚踏实地量身定做目标、目标拆解落地、不贪多不贪全,扩大视角明确目标,目标落地掌控人生,可谓“舰长升职记”的指导原则。

2、微习惯养成习惯

    猪先生分享他的习惯养成心法中很重要的一个就微习惯,从马上、当下就能做的简单的事开始,就不会因为太难无法开始或无法持续。早起做五个俯卧撑有困难,就从一个开始;每天一篇文章很困难,那就从每天写50个字开始;改掉不良站姿坐姿很困难,那就从每天一分钟的靠墙站开始,给自己建立一个里程碑式的奖励,直到习惯的养成。

3、持续的行动力

    让优秀变成日常,要坚定信念、做好精力管理,同时要向身边优秀的人学习。白雪持续的行动力和不断学习迭代的能力大家都是有目共睹的,所以我要靠近白雪,向她学习。

4、改变收益模式

    郑昊大大分享的这张图,模式1是投入和损失是无底洞、但收益有限的模式,模式2是投入和损失都有限,但收益无限的模式。对我来说我当前加班狗式的体制内工作就是模式1,模式不对,投入再多的时间和精力也无法实现收益的上升,必须改变收益模式。

5、践行

1)我近期的目标之一亲子关系培养

行动

a)无手机全情高效陪伴,每周的陪伴时间不少于16h;

b)不吼不叫60天(10周)

c) 两周精读一本育儿书,践行并输出两篇文章;

d) 每天复盘;

2)微习惯建立:

爱的微习惯,给情感账户储值

a.每天回家前微笑;

b.每天给孩子爱的抱抱,说我爱你;

c.每天跟老公说晚安;

美丽微习惯,培养气质

a.不翘二郎腿;

b.每天靠墙站1分钟;

二、读书会十大亮点

01 大咖分享,朋友圈的尖子生郑昊是白雪能量读书会的常驻大咖,还有优秀的猪先生,分享的目标管理方法,干货满满

02白雪赋能,大部分参加读书会的人都是被白雪的能量吸引就离不开的人

03鼓励并奖励复盘,学有所用,只要复盘就有机会金句上榜,获得优选

04有熄灯、有开灯,节省大家注意力,充满仪式感

05 氛围开放温馨,小伙伴们互动积极

06 点评组细致入微,每日金句让优秀的老铁被更多人看到

07运营天团能量大,24小时在线,语音分享即时合成,因为晚上要陪孩子、白天上班,赶不上群里的在线分享,语音分享合成让我能随时回听,给了我很大的便利

08 运营不断迭代,每日一问让大家主动思考,积分制让大家参与度更高,不定时砸金蛋惊喜连连

09 提供微分享平台,加料不加价,小伙伴的分享涉及各个方面,获益良多

10 聚集了众多优秀的小伙伴,提供了互相链接的平台

三、反馈与建议

    第五期的能量读书会加入了一个微分享环节,每天两个微分享,分享密度之高前所未见。因为工作和时间原因,有的微分享还没来得及听,但是听过的都超级棒,让我接触到很多新知。但是我想既然有微分享的平台,下一期能不能针对共读的两本书,让小伙伴进行领读分享呢。

四、表白墙

    当然要先表白我的白雪女神了,她在我心中就是一个自带能量场的女超人,吸引力法则,她吸引了太多优秀的小伙伴,自己也在不断的学习、迭代、快速成长,读书会用户体验越来越好,期待第100期的白雪能量读书会。

表白郑昊:郑昊大大一贯的优秀,分享的OKR目标管理原则,方法讲解清晰、案例拆解接地气,可执行性强,期待下期读书会再见。

表白猪先生:猪先生特立独行、有内涵,他的分享引人深入思考,分享的几大心法指导性强,感谢猪先生的心法传授。

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