文章首发自 公众号：论职工作室

疫情的影响逐渐变小了，在家养老的同学们终于开学了。

前两天听同学聊起疫情期间在家的作息。九点起床，不看剧，不下饭，吃完饭也要坚持把剧看完。

看完剧，打开电脑准备学习，还得先看看微信推送，往往还没打开工作软件又该吃午饭了。

午饭后，怎么能不睡个午觉？睡觉前当然要看会儿手机。

醒来四五点了，也学不了多少，干脆玩会儿游戏，打一把就行了。

老妈做饭就是早，这不才八点？

吃完饭好困，今天早睡吧。都没学什么东西，明天要早起学习。

今天有新剧更新，看一集就睡。一点了，赶快睡吧。

… …

听完，我只能说：你怎么偷窥我的生活？

过完年的那两个月每天几乎重复着这种生活。手机、平板、电脑，每天最大的不同或许就是宠幸不同设备的时间。

对于我们来说，打发时间的方法太多了。每个软件似乎都在说：休息一下吧，别那么累，我来陪你玩。

与学习的困难相比，躺床上刷刷短视频不是更快乐？

在学习与娱乐之间的一次次对决中，我们终于失去了抵抗，懒惰已经成为习惯。

我们本身就有惰性，当懒惰成为习惯，无疑成为这个时代最具上瘾性的毒药。

1

越来越懒，也不能怪我呀，时代就想我这样。

《三体》一书中曾经提到一个概念：技术爆炸。

一个宇宙文明，即使发现比自己低级很多的文明也要发动打击，因为一旦发生技术爆炸，低级文明很可能在极短的时间内，追上甚至超越高级文明。

农耕社会几千年的技术发展，远远比不上信息时代几十年的发展。对我们来说，时代发展实在太快了，快到我们难以适应，更提不上驾驭了。

外卖、快递、网约车… … 技术的进步让生活确实变得更便利，但是也让我们更加容易陷入懒惰的陷阱。

记得刚读大学的时候，军训期间因为身体素质较好被选到受阅方队。

仅仅一年过去，整个人胖了三十多斤，同学都专业的形容我的脸：像是倒了个圆角。

一年前，一块儿军训的朋友，在路上看到都不敢相认。

那一年，除了上课和参加活动，我几乎没出过宿舍。

点个外卖，打开王者荣耀，要不躺着、要不坐着，一把接一把。累了就休息一下，刷刷微博。整天倒是过的轻松松、乐呵呵。

直到舍友问了一句：你是不是变胖了？

有过变胖经历的人都知道，变胖不是一点点来的，是到了某一天，你突然发现自己怎么就胖成了这个样子，怎么就变得那么圆润了？

网络、手机，确实方便了我的生活，但是更方便了我的脂肪和我懒惰的心。

时代走的太快了，它宠我的方式，我消受不起啊。

据调查，2020年第一季度手机使用时长已经达到6.7小时。即使是未受新冠病毒影响的去年，第四季度也有5.1个小时。而华米科技的报告显示2019年人均睡眠时长才不到7小时。

过去，最无用的广告是烟盒上的抽烟有害健康。现在，应该是APP里的合理安排使用时间吧。

每一款精心设计的APP都在告诉我：别那么麻烦了，用我多方便，您歇着就行。

我真的没有那么懒，都是它们惯的。

2

时代让我变懒，却偷偷奖励勤快的人

时代让我变懒了，它那么惯着我，却并不爱我。它一直在偷偷奖励勤快的人。

疫情刚好转时，“地摊经济”盛行。一位90后小伙摆摊卖烧烤，每天早上5点起床准备，晚上12点多才收摊回家，一天也就能睡三四个小时。

小伙靠着摆摊，两个月挣钱7万，还瘦了20斤。

果然，时代还是偏爱勤快的人。既给发了钱，还让人变瘦。

李佳琦这个火爆网络的IP，甚至被称为赚钱机器，曾经一秒钟就卖出了200多万的营业额。

他的勤快更不是普通人赶得上。

一年389场直播，要知道，一年最多才365天啊！

有时，一天的直播结束已经到了凌晨。他还要在下播后和团队复盘，甚至连续几天连轴转。

李佳琦拥有千万粉丝，给企业和粉丝都带来了巨大价值。

他喜欢他的事业，他的事业也给予了他相应的回报。

他的成功是对一分拼搏，一分收获的最好解释吧。

是的，时代欺骗了我。它在让我享受懒惰带来的些许快乐，却将真正的快乐和充实送给了它所偏爱的勤快之人。

3

我也想勤快，但也只是想想而已

记得看过这样一句话：当代年轻人的心里状态是，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。

每年的新年都会有人做新年计划，我也有。

这件事很简单，把去年的计划找到，年份改成今年就可以。

是不是真的想要勤快、想要改变，只有在努力和放弃之间做出选择的那一刻才知道。

对抗懒惰，只有行动一种办法。

好在，我也收集到了两个小窍门：

从小事开始行动，养成好习惯，才能对抗坏习惯。

同样胖胖的同学小圆，一开始决定跑步，也就能跑一公里，还没我快。

可是，现在他的运动记录已经持续了一年多。每天的里程，也渐渐的从一公里，一点一点的达到了现在的四五公里。整个人的身材已经开始让我嫉妒。

想要变得勤快一点，那就一点一点开始。不要设立让自己看着就害怕的目标，要让自己有能力达成，适应之后，在提高难度。

就像打怪升级一样，从小事中收获经验，让自己有能力挑战更困难的副本。

还有，就是改变自己所在的环境。

我从疫情期间的懒惰中，摆脱出来的一个原因就是，我决定在客厅学习。

本来，很影响学习的一个环境，在那段时间成为了我效率最高的地方。

父母在旁边坐着，我就不能一直懒惰下去。他们一不注意就被我利用，成为了监督者，改变了我的环境和状态。虽然，他们可能并不在意我在干什么。

在学校也是，起床之后，我不再拿起手机。直到收拾好，走出宿舍。

路上随便看看手机，到了自习室，大家都在学习的氛围，也慢慢的影响了我的状态。即使中途会忍不住多玩一会儿，但是这个“多玩一会儿”绝对比在宿舍的“就玩一会儿”要短。

环境会影响人的心境，也会推动人的行为。

就像高峰期挤地铁，只要你站在人群里，就会有人推着你走。

想要变得勤快，就改变自己所处的环境，让环境成为推动自己前进的动力。

4

在时代宠着我们的时候，我们也要有点傲娇

时代给我们创造太多方便了，方便到我们不愿意动用自己的脑子去思考自己真正想要什么。

每当无聊的时候，时代总会有数不尽的娱乐方式，让我们度过这段时间。

空虚？那是时间消磨得差不多的时候才会有的感受。

满足更是一种奢侈的感觉。

王小圈在《如何成为一个有趣的人》一书中，这样定义无聊：

当一个人既不愿意为‘正事’付出太多，又嫌弃‘消遣’回报太少时，一种困惑、迷茫、犹疑、不悦的感觉就出来了，我们称之为——无聊。

希望等下次感到无聊时，在面对时代给我们的答案时，我们能傲娇一点，也耍耍脾气：我不想，我不要，我就是勤快。