功课12-2018年12月25日，星期二
睡前感恩—感恩宿舍所有的物品，感恩他们对我的陪伴。内心观想宿舍整洁，感到每个物品都熠熠发光。与“潜意识”沟通，告诉他想要一个开心喜悦的状态，想要快速安眠，明早八点起床。
晨起第一念，大大的升了个懒腰，开心愉快的一天开始了。做胎息功认真感受气息充斥到身体的每一个角落的感觉。观想细胞被充满的状态。大拜时与祖先链接，感恩祖先的庇佑。我一定会继续传承优良的家风，在过往我有什么做不到的地方，请祖先、长辈原谅。请祖先持续加持，保佑我幸福美满。
今天值班可以不时地关注一下手机，看到规画陪伴群里的活动，内心有一份喜悦。看到束艺老师对伙伴们的回馈。怎么没回馈我呢？鬼使神差般的把昨日功课单发给了束艺老师，并告诉老师自己需要关爱。当老师提问我为什么需要关爱时。我仿佛看到了一个在家，在单位像小蜜蜂一样的自己。我总是通过做事儿刷存在感，缺乏被看见。梦境和现实生活中发生都是在提醒我。我还是在通过“救人”“功课“这些外界的事来体现自己的价值，缺乏动力背后的信念是无价值感。
当束艺老师问我功课是什么时？我的大脑立马跳出很多的答案。功课是有助于我达成目标的工具，是我转换信念的帮手，是我走向重生的假手。但是在真正实施时。我真的是把他当成了“功课”，像小学生一样，每天认真完成，但走着走着忘记了自己的初心，感恩今天发生的一幕，让我惊醒，让我抬头看到了那个灯塔。
是呀，我渴望看到团队中的互动，看到能量的流动。但我想如果走着走着就剩我一个人了，我会继续嘛？功课和团队。就是指向月亮的手指。是来帮助我们的，但是我们不能依赖他。可能团队走着走着就散了，因为他完成了自己的使命。而我需要完成自己的使命。我愿将目光引回自己的内心世界，保持一份平和的心境，收获一份无所外求的精神圆融。
你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己我是一股独立向上的力量。——送给自己
