第一场线下活动的名字看起来是不是很炫酷

这是海程老师的线下分享会，绝对是颜值、才华还有年龄都令人嫉妒的一位老师

当然更让人嫉妒的是他还有一只很高冷的柴犬-北海，陪我们一起上课。

看似简单的时间管理课程，其实海程老师会上升到整个个人操作系统来讲述。

在今天的线下分享会中关于以下五点特别有感触

一、什么是自由？

二、你的目标是什么？如何达成自己的目标

三、复盘和优化要建立在数据基础上

四、相信时间的复利

五、游戏化的学习方式

下面就这五个点想和大家分享一下我的感受

第一、什么是自由

通常我们一提到自由这个词就会自动将金钱和自由相挂钩在一起

比如说我达到了多少多少收入我就可以实现自由啦！

可是自由就一定需要金钱来实现吗？我想未必

自由其实涉及到了几个不同的纬度，它们分别是选择自由、精力自由、时间自由和财务自由

关于选择自由最近特别有感触

自从选择了以自由职业为主，一路上走来有很多的合作机会，坦白来说没有稳定的收入来源其实内心是恐惧不安的

面对这些合作我应该怎么选择呢？

第一，是否和我未来的长期发展目标吻合，有帮助

第二，是不是能让我有固定的时间照顾孩子

第三，单位时间成本是否和我的价值一致

我从来就是一个不会拒绝别人的人，或者说是一种讨好型的老好人性格

但是，当我发现时间在自己手上的时候，“no”真的很轻易就能说出口

因为自己的每一分每一秒都太重要了，节省自己的时间也是为别人节省时间

我真的是人生过半才学会怎么去说，拒绝别人或者每一份看似很诱惑的机会时不会觉得很沮丧，会愈发的坚定自己的目标，这种感觉真的很爽

拥有说不的力量真的是很难，尤其对于我这种天生的不愿意起冲突的老好人性格来说

回想自己在工作中的过往发现从来都做的不好，因为不够聚焦，因为不愿意起冲突的讨好型人格

而选择的不自由就一定会影响你的精力自由，你会为了不忍心推辞或拒绝同事、上司的无谓要求、协助等等消耗自己的精力而变得疲惫不堪

第二、你的目标是什么，如何达成自己的目标

老师在这一个里面引用了《星际穿越》电影中人类为了生存需要逃离地球找到新的生存家园的例子

假设A是我们的起点，D是我们的终极目标

我们做的重要的工作应该是从A起点开始找到最佳的优化路径、找到可以利用的资源帮我们实现用最有效率的方式去达到D终点

但是大多数人都是从A开始到B，再到B3，再到B8，再折回到B3，再去C，最后再到D

这里主要是对于自己需要达成这个目标要做什么特别的不清晰而导致时间和精力的浪费，甚至又重新退回到了原点。

三、复盘和优化要建立在数据基础上

我是特别感性的一个人，经常会让自己兴致高昂，这一点是我特别特别想和大家分享的

最近这半年多来我做的很多事情都会建立在数据的分析之上

这里的数据一方面是通过互联网搜集相关的项目信息，另一方面就是统计出来的综合数据

而做任何一件事情同时进行数据分析的好处是

第一，让你不会陷入幸存者偏差以及归因谬论之中

第二，让你的感性和冲动会在理性的数据面前进行合理的思考和行动

四、相信时间的复利

长期持久的坚持一件事情其实真的很难

除了内心的热血和冲动以外

更多的是需要持之以恒的动力以及受到挫折以后你的复原力

就像下图一样，只要你去做了，每天坚持去做

你的努力和付出一定会在时间这个纬度下得到更大的发挥和叠加效应

而我在做这件事情的时候我的几个方法是：

1、每天做的需要进步的事情是否和自己的长短期目标一致

2、将需要做的事情放到滴答清单里，形成需要每天打卡的行为，提醒自己

3、找到和自己爱好兴趣一致的小伙伴，大家彼此互相鼓励和互相承诺

4、给自己一些里程碑的设置奖励自己

5、生活、家庭、工作没办法样样均衡，找到最重要的和期待实现的目标去做

我自己今年的一个目标是要学会final cut pro，所以我给自己定的反馈就是只要带着孩子出门玩就一定会拍摄视频，回来就一定需要把片子剪出来。在这个行动的反馈下，我用了两次基本上剪辑的基础我已经掌握会了，剩下的就是时间的缩短更加熟练，再是技巧和方法上的练习。

我的早起不间断打卡因为有4个小伙伴一起大家完成了两个100天的里程碑，目前再开始第三个100天。

其实看起来很简单的事情其实做起来真的很难

而看起来很难的事情你只要烂开始去做了就会发现没有你想象的那么难。

五、游戏化的学习方式

这个是在老师的分享下觉得很有意思的地方

我在这里得到的启发就是如何用这样的方式设计在孩子们的学习中

任务--即时的反馈--及时奖赏--正向结果【这里需要注意的就是奖赏的部分是来自内在的动力还是外部的动力】

好了以上这些就是我在这节课中的收获

也期待自己能在2019年开启新的开始