口腹之欲，是大家都避免不了的。吃进去的有可能是健康，但也可能是伤害。饮食，是关乎人体健康的一项重要环节。人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径，如排便、排尿、排汗等方式排泄出去。
但若是中间的某个环节出现问题的话，无疑就容易让这些废物滞留体内，对身体造成不良影响。时间长了可要小心“中毒”!
尤其有这些情况的话，说明离中毒不远了，你应该及时排毒了。
1、开始有口气：口臭
口臭是指口内出气臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内就变成了毒素。
口气有时候是因为吃了一些气味过浓的食物，但有时候却是因为疾病引起口气不清爽。避免口臭除了要注意正确口腔清洁，也要注意减少刺激食物使用，多吃一些清淡食物，保持大便通畅。
2、便秘，尤其是长期便秘
排便，通常每天排便一次。如果排便不规律，或者有便秘的情况，甚至出现一连好几天不排便的话，肠道内留有宿便。粪便留在肠道内，有害物质被再次吸收，可引起胃肠神经功能紊乱，出现一系列不适反应，甚至引发恶变。
如果你有轻微便秘情况，建议及时调整生活习惯，调节饮食，增加膳食纤维的摄入，同时加强运动。
3、长痤疮
长痤疮的话多与排毒有着一定关联，一般与生活、饮食习惯、内分泌等有关联。要预防的话就要注意日常行为习惯的调整，注意保持规律生活，劳逸结合。
4、面色不佳
如出现发暗、无光泽或者是长斑等等也是与排毒有着关联的。
当然，如果身体真的有明显不适，建议不要硬抗着，尤其是作为顶梁柱的男人们，像现在发病率比较高的前列腺疾病、性功能障碍以及生殖感染等疾病应注意及时防治，拖久了伤害会更大。
所以如果发现平日排尿方面、精神方面、性欲方面或者是局部等出现异常反应的话，应尽早选择就医检查，别耽误了病情(现在长沙长海医院有开展男性大型公益检查援助活动，检查有半价优惠，更有治疗援助等实惠活动!有想要了解的可去网站看看。)
