尤里·邦达列夫说：幸福就是对幸福的期待。
我们一生之中，总会有那么一刻，让我们坚信我们没有白活，我想那一刻，应该是幸福时刻。我们每个人都在追寻幸福，为自己，为家人，为社会。也正是那种期待，让我们的生活变得有意义。
讲个小故事。小张创业开了个小公司，因为站到了风口小张的生意风生水起，年末赚了不少钱。于是他想，如今有今天的辉煌都是我妻子一直在支持我，我要给她个小惊喜，给她买一个名牌包包。再一想，还有我父母他们对我的细心教导，今年回家我要给他们一人买一个苹果手机。于是小张践行了你的想法，给妻子买了包包，给父母买了手机。看到妻子的欣喜，母亲的满足，连平时不苟言笑的父亲也露出了欣慰的笑容， 小张感到十分幸福，他承担了家庭的责任，让家人们过的更上更好的生活。于是他幻想着有一天财富自由了，可以买一栋别墅，和妻子一块快乐的生活。想到这儿他感到十分幸福。
从外界获取幸福的方法就是让自己处于追寻幸福的环境中。
然而参加朋友聚餐后，发现朋友们很多也都变得很有钱，可能也是抓住了风口的机会，大赚了一把。本以为能好好在朋友面前炫耀一下的心情一下子没了，听着朋友说着把家装饰的多么金碧辉煌，买了什么高端的家具......小张一边听一边和自已做对比，原先的幸福感没有了。小张对自己说，我要赚更多钱，给家里人买更好的东西。
所以人获取幸福还有个社会系统在作用，当我们得到他人的认可，觉得自己比周围人优越时，我们就会幸福；反之，就会不幸福。
故事之后可能不是那么美好了。小张拼命工作，拼命往家里拿钱，他的确成为了朋友圈里最有钱的，但是拼命挣钱使得他和妻子的沟通越来越少，妻子的笑容越来越少，他以为是妻子不满足，于是更拼命赚钱，把钱往家里拿，他认为只要给家里用最好的就能使妻子开心，可妻子变得越来越冷漠，妻子越冷漠，他越拼命，于是就陷入一种死循环，终于有一天妻子吵架要和他离婚。
在一番交流之后，妻子对他说了一句话：为什么你回家就不好好看看我，说声我爱你呢？小张终于恍然大悟，一番协调后他俩回到了最初的美好。
从外界获取幸福，一是使自己处于追寻幸福的环境中，二是从社会系统出发获得认可和优越感。
但这两样真的时幸福的本质吗？
三毛说:心，若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。
外界是个变化莫测的环境，是个不可控的大整体。如果我们的幸福感一定要从外界获取的话，那我们的幸福就太脆弱了，因为我们追寻的东西一开始可能就不是幸福。
就像上面的小张，如果我们一定和别人比才能幸福，你只会陷入一个无穷尽的怪圈，你的幸福就太可悲了。
其实在最开始时小张已经接近幸福的真谛了，就在他追寻幸福的环境中的那段时间，为何说接近而不是已经获得？你先这样想，他追寻的东西有尽头吗？他追寻的东西是稳定的吗？
你可能会说，但他的确很幸福啊。是的，那也是幸福，只不过稍纵即逝，后来发生的不也说明了这一切吗？
我们要这样想，为何处在一个追寻幸福的环境就会感到幸福呢？因为它让我们的内心从无序变得有序，给了我们一种掌控生活的充实感。试想一下，当我们专注于当下，有自己的事情要干，偶尔也展望下美好未来，我们能不幸福吗？
所以从这个角度来看答案已经出来了，真正的幸福不应在外界找寻，而是从内心出发。找一个令自己内心稳定又丰盈的东西，能让自己的内心长时间的从无序变得有序，它可以一种信仰，一个图腾，也可以是一件事情。
只不过他的社会系统打破了他的幸福平衡，让他不断地和别人对比，陷入了无休止的追逐之中，以至于忽略了身边的人。所以我们要削弱社会系统给我们的幸福感带来的影响。
你要明白，如果你的幸福是建立在他人的认可之上，其实是自卑的表现。如果只有获得别人那或真或假的认可，你才能获得片刻的幸福的话，那别人的对你的一点负面评价你是不是就感到有点世界崩塌？
我们的生活就像一个漏斗，外壁代表为他人负责，外壁越大我们能留住的幸福就越多，但是漏斗是会漏的，我们的幸福留不住。而内心就是那个堵住漏口的东西，当我们找到了那个使内心安定丰盈的东西，漏斗的口子便会堵住，漏斗里的幸福也就会越来越多，直到溢出来，使周围的人跟着你一起幸福。
幸福可以是别人给的，也可以是自己给的，但都无所谓，因为我们都是俗人，我们没办法做到无欲无求，所以我们要做的便是学会留住。
平日里没事了捧一本书，沏一壶茶，或晒晒阳光，或出去溜达，带着家人一起，专注当下，享受当下。找一个让自己内心丰盈的东西，不断修炼内心，不断地让自己处在追寻幸福的路上，繁华的浮世里，幸福仅此而已。
愿你昨天，今天，明天安好，祝你昨天，今天，明天幸福。
