01
我的灵魂里
住着两个我
前些天有一位高三的学生找我诉说。
我们素未谋面，可他却亲呢的叫我姐姐。当时我就觉得这是个温柔阳光的孩子。
可他说着说着令自己焦头烂额的事，突然来了句：“我很想死，下雨的时候都会想着为什么不来个雷劈我。”
我问他为什么这么消极。
他说像他这样的人，活着简直是厌世，他看不见自己的优点，满是自卑。
他也从不敢跟家人说，也不敢向朋友同学表露出另一个自己，他害怕无助。
他说：
“像我这样有抑郁的人，没办法热爱生活。我也想像你们一样，可是这次感觉真的要崩溃了。”
“我已经很努力了，可还是走不出抑郁症，我讨厌吃饭，讨厌夜晚抑制不住失眠，讨厌浑浑噩噩的白天，讨厌在自己人前的积极阳光，我只想死。”
说实话，我从未想过抑郁症患者会如此脆弱难熬。除了慰问以及激励，我不知道该怎样帮助那个正在读高三的弟弟。
我只知道他还年轻，还有好多时间可以去热爱这个世界。
昨晚有位抑郁症患者给我微博留言，他说：这几年来我特别迷失，痛苦。我总是跟我妈妈说“我想死，想自杀。”
“其实，我不是想她为我担忧为我难过，而是希望她心理有所准备。我真的不想这样，我害怕这样的生活。”
抑郁症的人说：“说去死说的太多次，就没人当回事了。可你知不知道，我在向你求救。”
哈利波特里有个守护神咒，意思是：“将快乐无限放大，战胜黑暗和恐惧。”
每个抑郁症患者都值得被关爱，值得被拯救。
这个上帝，谁都可以当。
02
我会陪在你身边
当黑夜来临时
高二的时候，有个同学也患有抑郁症。
别人都说她很怪，行为很怪，不愿靠近她，也不爱和她说话。
她向来都是独来独往。可有一天晚上，我在刷牙，她突然凑过来和我说话了...
她跟我讲她的故事她的悲惨遭遇，还告诉我她其实有抑郁症。她说从来没跟别人说过这个秘密，因为怕别人取笑她。
我们高中的时候并不是独立沐浴间，而是一大堆人的大澡房，但12点后洗澡房就已经没有什么人了。
她那时候常常会躲在洗澡房的角落里哭，双手抱紧蹲下的自己，而我站在她面前，看着她的苦况。
她听不见劝，也制止不住自己的眼泪，她哭着告诉我：“知道我现在什么境地吗？”
“我感觉我困在一个黑漆漆的地方，被枷锁紧紧束缚着，我打不开。那里好黑，我害怕，我想逃跑，可是我却打不开那枷锁。”
我想把她拉起来，但她却死死挣脱开我的手。
我这个同学，起初开始是失眠，然后用了各种方法治疗失眠，完全没用。
到后来总有一个声音跟她说：“你活得这么辛苦，还不如死了好。你可以去跳楼啊，你可以吃安眠药。”那时候她就真的认真地想了想，自己应该用哪种方式自杀好点。
到最后，她因为病情严重，休学了。
临走前，她找到我，跟我说：“下辈子我不要生病，不想吃药，一辈子都不想住院。很想患个急疾在三个月内死去也不愿被抑郁症折磨个五六十年。”
“今天过得也很辛苦，可我在尝试明天会开心点。”
抑郁症最可怕的是，每天都要跟一种很强大很神秘的力量斗争着。每天要与死亡作斗争，每天需要多大的抗压能力，需要消耗多少的意志力。
我们可能不太能理解这种神秘的力量，但我们可以试着去陪伴，关爱。
哪怕能抓住一点点虚幻的流于表面的甜也好。
抑郁症患者其实很孤独，安全感被弄得支离破碎。
最好的鼓励就是：“我会一直陪在你身边，无论你发生任何事。”
03
一个灵魂的
独白
我不是脆弱，我只是得了个小感冒，我会好起来的。
我希望明天醒来依旧热爱这个世界，依旧有想要做的事。
我希望活下去，活久一点，感受这世间万物的美好。
我希望自己更勇敢。
作者/LAICHIYAN
