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在一起的时候想分手，分手了又很难受想和好，你目前就处于这样的纠结状态之中。
这是矛盾的状态，只能2选其1，你当然会纠结。
对你来说，最重要的是学会什么是爱，知道怎么去爱。
爱是什么？
爱情是理智和欲望的结合。好的爱情会让双方都轻松愉快，享受其中，渴望成为更好的人。
我喜欢你，不仅仅是喜欢你这个人，也喜欢和你在一起的我自己。
要想获得开心幸福的恋爱关系，首先要对自己有足够的了解，知道自己的原则和底线，知道对于爱情的需求，也有能力保持顺畅沟通交流。
就像我们交朋友，是因为有共同的兴趣爱好，可以持续交流，深入了解彼此，相信对方。与好朋友相处，我们总是很自在，可以坦诚沟通，轻松愉悦。
恋爱也是如此，双方彼此有兴趣，有足够的了解，然后在恋爱的过程中探索，是不是应该继续在一起。判断的标准是，对你们来说最重要的事情是否能够达成一致，至于其他细枝末节求同存异即可。
知道什么东西对你来说最重要，同时也让对方知道，你也要知道对于对方来说什么东西最重要。
恋爱过程中，保持平等、尊重，持续沟通交流。
控制情绪，不要无理取闹。所谓无理取闹，就是明明自己有所需求，比如想吃一顿火锅，却不明确告诉对方，而是让对方猜测，如果对方没有满足，就暗自生气，用“随便”来搪塞，却一再否决对方的提议。
一直猜测的爱情让人心累。坏的爱情都让人觉得累，要马上停止。
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感情关系破裂了也很正常，这并不是说你不值得或者有什么问题，只是说明你们两个不适合继续走下去而已。
给自己时间去经历这痛苦，尽快处理两个人之间的琐事，然后停止所有的接触和联系。
平静下来之后，再决定要不要继续联系，保持朋友关系。
人生最重要的选择，不是读什么大学，做什么工作，去哪座城市，而是选择与谁结婚，选择什么样的人生伴侣。
因为陪伴我们最久的不是父母，不是孩子，更不是朋友，而是伴侣。
一个人即便在其他方面都很成功，但如果选错了伴侣，家庭中充满矛盾、冲突、冷漠，那也足以毁掉他其他方面的优秀，不可能觉得幸福。
所以认真反思这段关系，你们为什么在一起，又为什么一直想分手，是哪里出了问题。
在接下来的感情中，吸取经验教训，避免同样的问题。
逐渐清晰自己到底喜欢什么样的人，需要什么样的人生伴侣。
3
至诚无息，这是圣人的标准。
没有一时一刻、一言一行、一个念头停止过坦诚，，没有任何小隐私、小秘密，一切都光明磊落。
我们可能永远都达不到这样的境界，却可以持续向这个标准靠近，平时生活中戒慎恐惧，保持敬畏之心。
你坦诚，你的世界就简单。
世界很简单，复杂的是人。
根据你的描述，我的建议是直接分手吧。不要再反复上演分手又复合再想分手的戏码，浪费你们的时间精力，对你们双方都不负责任。当然会难过，但这也是进步成长的机会。
持续记录你的想法，清晰你想要什么、想做什么的人、原则是什么，然后按照原则来生活，你的生活会简单快乐得多。
祝开心。
20221210
