说起内向，人们常常联想到的是不爱说话，一说话常常脸红，在公众场合喜欢安静的听人诉说，周末的时候喜欢一个人宅在家里等等。其实，内向不仅仅是通过表面的言谈举止和兴趣爱好来判断。内向，更是一种人格倾向，往往内向者更多是通过独处获得能量，外向者通过与人交流获得能量，这也是判断内向或者外向的一个重要标准，难道不是吗？
内向者的困境
现实生活中，内向者往往会遇到以下几种困境：
001更容易遭受压力
内向者，不懂得沟通，通常是逆来顺受。在平时上班工作中，上司不断指派各种任务，不会沟通，全部接受。这样导致的结果是每天早起上班，加班到很晚才下班，经过一段时间，搞得自己身心疲惫，情绪压抑。
002经常被误解
有时候内向者词不达意，就会被人误解。最经典的莫过于向喜欢的人表达喜欢，内向者时常因为害羞不能直接表达爱意而遭受自己喜欢对象的不理解或者误解。
003不擅长经营关系
内向者由于不擅长和人沟通交流，这就导致在社交关系里，处于劣势。比如参加各种聚餐宴会，由于不会主动与人沟通聊天，就会错过结交认识新朋友的机会，而且时间长了，人们就会淡忘你！
逆袭法宝
内向者如何逆袭呢？《内向者沟通圣经》的作者为我们总结了4p法则，即四个步骤：
NO.1准备
内向者在公开场合时常容易感到压力，不如我们在出场前做点准备活动，比如照镜子给自己暗示鼓励，想想待会儿出场会有些什么人等等，会让内向者心理能够有底，减少怯场！
NO.2展示
内向者最不喜欢表现自己，这里有一个好的技巧就是多与自己身边的人沟通，容易获取对方好感，提升自己的自信！
NO.3推动
内向者多去做自己害怕的事，以此来突破自己！就是走出自己的舒适区，主动参加一些开会，聚会等等。
NO.4刻意练习
内向者要提升自己的沟通，最好的方式是多创造在公开场合与人沟通交流的机会！见识的场面多了，自然就会慢慢健谈了！
以上就是今天的晨读分享，希望能够给大家带来一些启发！
