如何高效学习?

   好好学习,天天向上。这是我们上学时候的信念!几乎每个教室都贴着这几个字。小时候我们在看电视的时候,父母会说“快去学习!”慢慢我们觉得只要自己在学习就心安了,我们现在想想是不是这样呢?

    在今天这样知识爆炸,人人都喊着要终身学习的时代。高效的方法想必是人人都想要的吧!别急,听我细细道来!

    古典老师说,我们要少读书,极其功利的读书。为什么这么说呢?因为我们每个人一天只有24小时,一年只有365天。所以我们首先要明确自己要的是什么?问问自己目前最迫切get到的技能是什么?想好了再开始选书。

  《How to read a book》这本书把书分为三类:娱乐类,知识类,心智提升类。下面的图片很好的解释了这三类认知资源。

图片发自简书App

   简单解释下:娱乐型认知资源你看了觉得很舒服,比如一些娱乐八卦,电影。读起来不费脑子;知识型资源是一些可以刷新你认知的新闻,读起来稍微动点脑;心智提升类的内容读起来很费脑,需要攻读。

    我们会发现读娱乐性的资源是在走下坡路,读知识类的资源是在走平坡路,只有读心智类资源的时候我们在走上坡路。相信很多人都会说年纪大了,脑子也不好使了,学习新东西的能力都弱了。情况真是这样吗?如果我们一直读的是娱乐性资源,一辈子也不会增加我们的学习力;如果我们坚持读心智提升类书籍,并且践行起来,学习力肯定会有所提高。大家不妨把自己手头的书籍分一下类,看看有没有心智提升类的书籍。

        既然我们了解了这3类认知资源,如何正确的配置自己的资源呢,古典老师分享了他的高效读书法,心智提升类的书籍放在早晚读,早上脑子比较清楚,晚上夜深人静的时候专注力也比较高。心智类资源不光要看,还需要练,践行。知识类资源我们可以放在平常上下班的路上听,利用碎片化时间,检索式的阅读;娱乐性的资源我们可以用来放松和陶冶,身心很疲惫的时候看一看,调节一下心情。

      每个人的这三类资源都是不一样的,对于我一个搞软件测试的来说,我的心智提升类资源就是我专业相关的软件测试类书籍,自动化测试编程等等,这些书籍需要攻读,并且要实践,更好的应用到我的工作中去。另外我现在听北大经济学教授薛兆丰的经济学课,我对这门课比较感兴趣,每天也会相应的多配置一些时间在上面。知识类的资源我现在一般都是在”得到App“获取,每天起床穿衣服,刷牙,洗脸,吃早饭,上下班路上都可以刷一下知识类资源。娱乐性资源我现在基本是吃午饭的时间看一下金星的节目,放松一下。

   选好书籍,配置好时间,那么我们如何去读书呢?我之前拿到一本书就开始读,有强迫症似的一定从第一页开始读,然后读完一本还云里雾里的。看看古典老师是怎么做的:先看目录,大概了解整个书的框架,然后带着问题再切入到具体章节。一定是带着问题读书才是最高效的。

  说了这么多,总结下,首先我们学习目标要明确,明确之后选认知资源,用合理的时间分配这些认知资源。然后带着问题去读书。

      是不是这些道理都懂了之后我们就能够成长了?no!关键在于践行,现在就开始行动,问问自己现在立刻马上需要学的是什么?

     

 

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