大家好，今天感觉又上火了，那么我就来碗下火汤尝尝，今天向大家推荐的是——木棉花下火汤。
木棉花下火汤
首先来长话短首先来长话短说，今天的准备材说，今天的准备材料有：瘦肉（猪）差不多一斤、胡萝卜一根、木棉花50克、生地50克、陈皮一块、盐。
生地
或许大家对生地不是很熟悉，那么等一下我就会详细说明了，现在就来说下煮汤步骤：
1、将瘦肉洗干净切块放入锅煮2分钟后拿出来在次洗干净待用；
2、将砂锅加入清水将陈皮、木棉花、生地、洗干净放入锅内，胡萝卜（切块）后放入；
3、先大火煮开再转小火煮上一个小时，调味即可。
木棉树
材料虽多，但是煮汤其实就是这么简单，我们今天的汤的功能因为木棉花的作用是适合祛火的，还有就是生地了，大家可能不熟悉，那么现在就来向大家说明一下。生地其实就是地黄，它的作用是清热凉血、益阴生津之功效。用于温热病热入营血，壮热神昏，口干舌绛，如清营汤。还有李时珍对生地黄的评价是:服之百日面如桃花，三年轻身不老。
那么今天就到这里了，早点休息，熬夜也是引火上身的根本。
