我经常用穿越黑暗森林来形容人生，如果手中没有武器，想想周围的状况都会觉得恐惧，何尝是遇到猛禽野兽。

就如我们如果没有强大实力，我们就会生活在焦虑或者恐惧状态，有可能会被生活的一点儿打击击垮。

我们拥有的武器越高级，心中就越有底气，那么走出黑暗森林的速度会加快很多。

这么多年来，我打磨的最有效武器就是“百天计划”，即死磕一件事情一百天，让生活发生逆袭。

我第一次拿到“百天计划”这个武器可以追溯到5岁时的一件事情，那时我还在河南的一个小山村住着，没有电，没有玩具，小朋友们的娱乐都是就此取材，其中一个娱乐方式就是“扔石子”

就是类似于你们看到的杂技表演这种。

全村同龄的小朋友随便练下就都会了，而我由于先天的四肢不协调却不会，当他们开心的玩的时候我却参与不上。任何时候，人的幸福感都是产生于和这个世界的紧密联系，尤其是和这个世界上的人。5岁的我第一次体会到了孤独和不幸福，那应该是人生中第一次体会到了黑暗森林的状态。

当我们不满于现状时，任何时候都是两条路可走，一条是调整心态默默接受，另一种是改变自己改变现状。

那个5岁的小女孩默默忍受了几天后，发现忍无可忍，因为我们都需要群体，所以我就选择了改变现状。我每天在口袋里装两块石头，任何时候只要有空，从口袋里掏出石头就开始练习。

农村的吃饭习惯是都在家门外聚在一堆吃，据同村的人回忆说，当时他们认为那个5岁的小女孩“魔怔”了，因为吃完饭放下饭碗就开始扔石头。

当时我爸爸在煤矿上工作，奋斗得还可以，总有出差的机会，而且我的二姑是在武汉的服装厂上班，所以我的衣服要么是我爸爸出差到上海之类的地方买回来的农村人没见过的“高档货”，或者是我二姑从服装厂拿布料回家给我做的时髦衣服，但是我当时所有的衣服口袋都被石头磨出了洞，为此，都不知道挨过我妈妈多少次打

话说我小时候总挨打，所以当有家长问打孩子会不会给孩子留下阴影时，我说以我的成长来看，没留下什么阴影。

就这么着了魔一样的练了三个月左右，当我和小朋友们在一起玩的时候，我成为了同村小朋友“扔石头“最好的那个

那是我人生中第一次体会到“一百天“可以带给一个人多大的改变。

话说前年我回到小时候长大的小山村，还有一个同村的伯伯说：从你小时候扔石头的“魔怔“样 我就看出来你能干点事情

其实，他们当年不是这么说的，他们当时劝我妈妈给我看病，说中邪了 我在农村还真被所谓懂巫术的人“叫过魂”。

不过也验证了一点，当你做特立独行的事情时，周围的人就看你不正常，或者说是有病。

我第二次感受到”一百天“这个武器的强大威力是我在小学五年级，当时呼啦圈开始流行，我所有的同学都会转呼啦圈，连我上一年级的弟弟都会转，可我的先天不协调，又是怎么都转不起来。

这一次又是自己在家里练了差不多三个月，又成了同学中转得很好的一个。

第三次感受到”一百天“这个武器的强大威力是我读初三的时候，因为初一和初二的贪玩导致成绩排在全年级快200名，到了初三，升学的压力让我猛然惊醒，用了差不多三个月的时间，起早贪黑的疯狂努力，让自己的成绩跃升到全年级前五名全班第一名，最后以全县第五名的成绩保送到最好的高中。

第四次感受到“一百天”这个武器的强大威力是我高三时，因为早恋的影响我的成绩已经惨淡到老师都放弃我了，所以我高三下学期我都算没怎么上过学，在考试前三个月决定努力一下，非常幸运的是，我竟然还考了个二本。话说当时我班70多个同学，我还是排到了前十名。

第五次感受到“一百天”这个武器的强大威力是我大学毕业工作时的考研究生经历，用了三个多月的上班之后的业余时间，绝对是“高纯度努力”，考上了东北师大的公费研究生。

当我在36岁本命年时陷入严重的职业倦怠，焦虑到头顶长了好多白头发，可以说是一种黑暗森林状态，我开始复盘我手里的武器，想自救，这时候就复盘出了”一百天“这个强大的武器，所以从2016年年底，我正式启动了我的“一百天的自我成长计划”.到今天，是我的第7个一百天的第22天.

7个100天计划，2年时间，只有我自己知道我成长了多少，或者说，我用百天计划重塑了自己。

所以才有了现在的美力帮社群，才有了我注册的上海晓互教育科技有限公司，才有了更多美好未来的可能性。

如果说5岁那年的百天计划是我捡到的一把小刀，那么现在这把小刀已经迭代为原子弹。

因为我知道这个武器的强大，所以我就希望能够让更多的处于黑暗森林状态的女性也拥有这个武器。

让我们一起拥有“百天计划”这个强大的武器，让我们都成为拥有美丽力量的人，让我们都能在黑暗森林里可以无所畏惧，让我们都能成就一场生命的光荣。