21天只是个开始

时间真的过得很快,不觉间21天的训练营已经结束了!很喜欢小样老师的课程,每一节课都干货满满!这是目前为止我觉得最值得的课程!,也是我最全心投入的课程。
每天坚持打卡,每天带着问题思考和内化,并结合自身的情况落地实施。居然和很多小伙伴一起就这样坚持了21天。这对我来说真的是神奇的21天,比起当初那个茫然、浑浑噩噩度日的我,现在的我有明确的目标,有执行落地的信心和方法!小样老师真的超级有能量,很用心也很有耐心,每当我有问题都会不厌其烦地帮我辅导,帮我解惑!小伙伴们也都很积极,自带能量,在群里交流生活和学习,互相帮助、互相鼓励!我不太会表达,但是真心感谢小样和小伙伴地支持与鼓励,感恩遇见!
想起在参加课程以前,我对生活对工作都茫然无头绪,没有目标。我当时很焦虑,也很困惑。我不知道自己该怎么办!因此在开营前一天我鼓足勇气勾搭了小样老师。我把我的苦恼一股脑儿告诉了小样,她真的很认真、很用心地倾听,然后一条一条帮我分析梳理,并告诉我要怎么做。那一刻我就告诉我自己,一定要认认真真地把这个训练营课程上完。也是那一天起我参加了简书“写作日更(每天至少100字),让坚持成为习惯”的活动,到目前为止我已经日更22天了,和课程有关的自我梳理文字有12篇。这对我来说是很大的一个进步。


简书日更打卡

后来很幸运的和晶尧老师一起担任了计分官官。在统计学分的过程中,我看到了大家每天打卡、认真地思考,分享和交流,看到很多小伙伴的成长和改变。我想我能坚持下来,很大一部分原因是因为有这么多可爱的小伙伴在这里给我力量,无形中推动我前行。我想说,每一个小伙伴真的都是有自己的闪光点,都是自带能量的,所以要不断地提醒自己你是可以的。

课程当中小样老师携手南瓜屋给我们带来了“当妈妈这些年,时间去哪了”征文比赛,为我们提供输出的机会。当时我的第一反应是我不知道写什么。小样好几次在群里鼓励小伙伴们积极参加,我觉得自己很惭愧,我告诉小样:我写不出来。小样掷地有声地回答:写!完成再完美!我当头一棒,想起她说:希望小伙伴们都可以写出自己的故事,100字以上即可,给自己一个开始。于是我终于在截稿前投了稿,那一刻我感到内心很愉悦。更让我意外的是竟然收到了读者的打赏,真的是有生以来头一次。我好激动,笑得合不拢嘴,第一时间和家人分享,也把这个消息告诉了小样,谢谢她的鼓励。


图片发自简书App

我觉得这个21天我过得很充实有目标,走路都带风。唯一的遗憾就是在群里没有做过分享。结营的时候我被评为了优秀学员,分享官官发信息让我做一下分享。我直到下班的时候才看到,看到的第一眼我想我要不要分享呢?我怕自己退缩果断先打下“可以”两个字过去,结果页面小圈圈一直转着,发不出去。弄了半天也没有解决,还是先生提醒是不是欠费了,于是用先生的手机给自己充了钱,信息也发出去了。第一次做分享,我很紧张感觉声音都在发抖,好几次把语音不小心往上滑给取消了,还好群里气氛活跃,避免了我的尴尬。眼下我也很满足了。
很喜欢老师的课程设置,每节课都是干货满满。虽然很多还没有来得及内化践行。但是每天带着思考地打卡学习,让自己也有很多改变。首先就是早起这件事,想到小样每天都是4点多起床,便由衷的佩服。我思考后确定了六点钟起床为自己的目标,前一个多星期6点半起的,接着一个星期是6:10起,然后接着六点起的。目标达成率80%。我想说我也是可以21天养成一个小习惯的。
现在我每天会用九宫格写任务清单,每天我会在上面写八至十项任务。到了晚上我会梳理一下当天的完成情况,以及制定第二天的任务清单。这样做下来每天基本能完成六项以上,这个方法对我来说很受益,让我专注力及高很多。
还有非常重要的一点就是将目标清晰化,可视化,具象化。根据这一方法我制定了2019年的目标,避免自己在行程中迷失方向。同时根据年度目标,又将其分解投射到每一天,然后利用九宫格梳理每天的任务清单,这样就一目了然,也不会再因为不知道干什么而焦虑。
最后是我个人非常喜欢的一句话:一定要学会控制自己无休止的欲望,当下做到能力范围内最好就行,不要站在自己的阶段里去对标别人的路,徒增烦恼和压力。给自己树立榜样人物,全方位地去向他学习,是最快高效的途径。当你看到别人的成功时可以羡慕钦佩,但请不要自卑和焦虑。一定要把握好自己的脚步,向别人学习,和自己比较,每天进步一点也是很好的。
非常感恩和大家在这里相遇,21天只是个开始。我希望我们都能一路向前,遇上更好的自己。谨以此文纪念自己历程,未来还是要坚持、持续地做,坚持下一个21天。


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