昨天休整了一天，尽量睡觉，尽量避免起心动念，看了很久电视，今天早上起来，那种“痛感”果然好了很多。
稳住自家阵脚。
不必去操心别人，关心则乱。一是自己心力不允许；二是得承认自己并不高明，人家凭什么信你？自己本就不擅长关心别人的事，有句话说“无事献殷勤，非奸即盗。”自己这几天刚刚不吃药，不要“越界”，否则也是有点太不自知了。
有些话一定要留给自己，不是什么人都愿意承受你的思想或者念头。就像你自己，不也时常觉得别人的话是“有毒”的？
其实大家都一样，一样能感受到别人的、自己的身上的毛孔传递出来的“痛感”。大家各自有“痛”，照顾好自己就是。
大家需要的是不要再痛了，需要的是麻醉品。
我现在把那些“麻醉品”戒了，我痛，才开始感觉到别人的痛。
我才知道，原来每个人都需要自我麻醉。
只是我戒了。重新认识自己，重新修行。
要继续修行真心诚意，继续让自己柔软和平。或者在现在这个阶段，不向外求什么人际的和谐欢乐，才能真正守住自己的真心诚意吧。
也许只是换一种麻醉方式？
在修行的路上，我要的是默契和归属感。以前这些似乎都是围绕在我身边的。但是现在不行了。我好像感受不到了。我要重新想，这也许是一个建立自我的过程。
我得在自己这里找到力量。
要谨慎地走过这个阶段。
听听书，读读文，每天让自己都有“资讯收益”，锻炼身体，照顾好自己和家人、朋友的心情，一定会重新累积而出属于自己的幸福光彩！
