碎碎念:
有些人 学习了心理学,学会玩投射的优秀。好不容易下定决定经验一家店猜对方为了你好"打击",眼观差,被人利用,我纳闷极了。怎么会这样想呢?不如说,我担心你被骗,不知道你这样合适否。而不是评判和贬低对方。
也许,我不了解事情,不一定是错的,这样不是更好。有眼观,自己开店,来生活,使用日用品,怎么就当作是被骗呢?
你才是骗子,才看到骗子吧,骗了别人三两次的约定。还撒谎编造威胁和没有发生的故事。
唉,人与人之间,认知偏差值不宜太大。
读书笔记:
当看书多了才知道自己知道少了,哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在《情商,为什么情商比智商更重要》一书中说了,爱与工作,是标志着人全面成熟的双重能力。
从爱自己,爱他人,爱家人,爱老人小孩开始。
爱,温暖和亲密关系直接会影响一个人的应对机制。一个人难过,遇到挫折后,如果被爱包围,对方可以选择自嘲,和朋友运动流汗或者接受家人的抚慰和鼓励,人生的真相不是成功(对于成功的定义,我们的认知狭隘,导致认知偏差和期待值偏差和过度的担忧和焦虑。
不妨抛开一些"人生赢家"等等限制和功利心,用心去经验爱。对自己生命中最重要的关系是自己,爱情,友情和家庭。
照顾好对方的前提是——了解对方,这个是需要时间和精力的。
我们需要给对方传递:你在我眼里是独一无二的,和别人不一样。
而不是整天眼睛盯着别人:
张三老婆,
李四的孩子,
王五的车子,
老六的房子,
周七的假日,
桂八的位置。
一般这样的巨婴幻想的不是人,而是三头六臂的菩萨和神,人比人,气死人。
人的内心都被气了,还能好好说话?才怪,这些太认真的功利心,不要一点屁就是放大成灾难片现场。怎么会把不晒衣服等于死亡呢?这个逻辑还是不明白。
有时,我们能不能放一放,放开一些界限和框框,而不是被角色和身份捆绑,我应该……我要……
不如先放空一下自己,"空我"一下,才会学会欣赏身边的人的优势呢?
不然是和我不一样的,是不好的,用70/80的眼观去审视一个90后/00后,标签和投射。
我就不相信 没有人不吵架过,吵架多正常。
那些模范典范的人,不就是希望被人认可和模仿,殊途同归,大家都需被看见,被认可和被支持。
描述情景——事实 动作,不带感情色彩这个才客观。
而评论和大道理,有强烈感情色彩——出于防备心理,人会选择性听到其中的批评,并急于组织反驳,于是陷入情绪的较量。
有一个,自己的事,却主动请谁谁理解,那时我理解了,那是对方的好的客体(好妈妈)的投射,然后把不好的投射给另外一个。
学心理学会玩投射,全盘否定和美化一个人,为了迎合和讨巧,远离真的自己,社交很多人教你……有时一些东西没必要学。
于是,他可以天天回来嘚瑟自己,嘚瑟优越感,贬低你,无形中制造一些事来证明和你一起如何。
本质问题就是:我需要住离公司近一点,车有地方停车,而不是被罚款。
可是,自己又不直说 说话说一半截,死扛,任何事情都是有解决办法的。
不管你或者你的团队打造你何种角色——御姐,萌妹,精英,贤妻,吃货,大叔,暖男,健身女王,闺蜜闺女,好男人……
这些外在的人设,没有坚不可摧的内在核心,容易导致"人设"的崩塌。这个时代,多渠道,多元化,多视角看问题,尽量保持自己的灵活多样,不要至少有四种答案和解决方案。
决定事情结果的是你的选择和做事的能量,不是事情本身。尤其是你的能量是什么?我对自己的价值认可度~
请你不增强自己的内核,把自己的内核刻意练习越来越强,把自己的认知框架不断完善。
不要轻易说"看透"或者……无为而治,敞开认知,我们的认知架构是需要不断搭建和修正的,人动则活,树也是需要动一动,水流不腐这个道理。
生活中年人经常说等你到了我这个年纪就知道了。
说了你也不懂,和你说没有用,这是对方在隔离和防御自己,把自己独特和优越化,情感交流,是相通的。
"本质而不是表象
内容而不是形式"
当看书多了才知道自己知道少了,哈佛大学心理学博士丹尼尔·戈尔曼在《情商,为什么情商比智商更重要》一书中说了,爱与工作,是标志着人全面成熟的双重能力。
从爱自己,爱他人,爱家人,爱老人小孩开始 爱,温暖和亲密关系直接会影响一个人的应对机制。一个人难过,遇到挫折后,如果被爱包围,对方可以选择自嘲,和朋友运动流汗或者接受家人的抚慰和鼓励,人生的真相不是成功(对于成功的定义,我们的认知狭隘,导致认知偏差和期待值偏差。)抛开一些"人生赢家"等等限制和功利心,用心去经验爱。对自己生命中最重要的关系是自己,爱情,友情和家庭。
照顾好对方的前提是——了解对方,这个是需要时间和精力的。
我们需要给对方传递:你在我眼里是独一无二的,和别人不一样。
而不是整天眼睛盯着别人:
张三老婆,
李四的孩子,
王五的车子,
老六的房子,
周七的假日,
桂八的位置。
一般这样的巨婴幻想的不是人,而是三头六臂的菩萨和神,人比人,气死人。
人的内心都被气了,还能好好说话?才怪,这些太认真的功利心,不要一点屁就是放大成灾难片现场。怎么会把不晒衣服等于死亡呢?这个逻辑还是不明白。
有时,我们能不能放一放,放开一些界限和框框,而不是被角色和身份捆绑,我应该……我要……
不如先放空一下自己,"空我"一下,才会学会欣赏身边的人的优势呢?
不然是和我不一样的,是不好的,用70/80的眼观去审视一个90后/00后,标签和投射。我就不相信 没有人不吵架过,吵架多正常。
那些模范典范的人,不就是希望被人认可和模仿,殊途同归,大家都需被看见,被认可和被支持。
描述情景——事实 动作,不带感情色彩这个才客观。
而评论和大道理,有强烈感情色彩——出于防备心理,人会选择性听到其中的批评,并急于组织反驳,于是陷入情绪的较量。
有一个,自己的事,却主动请谁谁理解,那时我理解了,那是对方的好的客体(好妈妈)的投射,然后把不好的投射给另外一个。
学心理学会玩投射,全盘否定和美化一个人,为了迎合和讨巧,远离真的自己,社交很多人教你……有时一些东西没必要学。
于是,他可以天天回来嘚瑟自己,嘚瑟优越感,贬低你,无形中制造一些事来证明和你一起如何。
本质问题就是:我需要住离公司近一点,车有地方停车,而不是被罚款。
可是,自己又不直说 说话说一半截,死扛,任何事情都是有解决办法的。