有人说，每个人大脑里都有两个小人儿，一个叫理性，一个叫感性。大部分时间，这两个小人儿都在掐架，胜负决定了我们的思维方向。
常言道“感性做人，理性做事”：我们希望自己是一个善良的，有温度的人；也希望自己在做事时，能头脑清晰，行动迅速。
工作中要多理性，这样效率高，更容易在竞争中脱颖而出。而生活中要多感性，这样与人共情，收获更多幸福感。
明白上面这个道理，是理性的表现。
但无法100%执行，则是因为有时我们感性行事。
是否有种浑身无力的感觉？
理性和感性，两者并无绝对的好与坏，很多时候，如果我们能多点点理性的思考，会让感性的感受更舒畅。
比如说飞机晚点是个概率问题，出行的人都有可能碰上，应该理性对待，但我们总是带着情绪对待。
同理，遇上上班路上堵车，餐馆吃饭上菜慢，出门下雨没带伞等等情况，内心就会有股无名之火要冒出来，于是整个人都不好了，开始胡思乱想了，是不是今天运气不好，诸事不顺；是不是服务人员看我不顺眼，故意和我作对；是不是最近脑子有问题，做什么忘什么…
全世界都不喜欢我…我也不喜欢这样的我。
从一点小事，迅速上升到怀疑自我的层面。
只因我们内心被感性的小恶魔给占据了。
好吧，我们重来一次，把大脑交给理性的小人来管理，看看会发生什么？
飞机即将晚点三小时？先打电话给航空公司和保险公司，告知他们航班晚点，确认延误险是否能理赔。然后找个地方放空自己，做些平时没时间没空间做的事情，喝咖啡，看书，写总结，付帐单，能做的事情可多了，干嘛用来生气。千万别只抱着手机玩，因为玩没电了你更烦……
上班路上堵车？一个城市的交通状况基本上每天每个时段都是相似的，如果你上班的路上总是堵车，那就提前半个小时出发，或者换个交通工具，稍做改变，你就不会被堵在路上，而是可以花更少的时间在交通上，或者更好地利用交通时间。拒绝做改变，不止车堵了，心也堵了。
餐馆吃饭上菜慢？Oh 亲爱的，当你决定在外面吃饭的话，那就是花时间享受美食的过程，慢慢品尝才是正确姿势，因为上菜快的地方那叫快餐店。服务员都恨不得你快些吃完她好服务下一桌，换台率高，饭店生意才更旺啊。慢慢吃饭，慢慢聊天，享受亲朋相聚的美好时光。
出门下雨没带伞，一不小心成落汤鸡，这个确实有些挫，不发脾气不抱怨？难！理性的小人告诉我们要在出门前先看下天气预报，或者至少抬头看一下天空有没有几朵乌云？再理性一点，包里永远放一把伞，饱带干粮，晴带雨伞，有备无患，古人的教训我们要学习嘛。
由斯坦福大学商学院组织行为学教授奇普.希思和哈佛商学院研究员丹.希思合著的书《瞬变》中，提出： 几乎人类所有的行为改变，都不是对意志力的挑战，而是平衡理智与情感的智慧考验。
拿我自己码字这件事来说，从情感上来说，我是非常喜欢的，之前我是习惯在word文档里编辑，所以每次都要坐在电脑前，打开word，准备工作都要花很多时间，而很多时候的情况是，我坐下来了，但却不知道要写什么了。因为灵感就是一瞬间的事情，过了这个村就没这个店了。
后来尝试直接在手机上打字。这样，有想法的时候，一句话，一个案例，一个场景描写，随时都能记录下来。不管是在起床的那一下子，还是吃饭前的等待，或者排队的间隙时间，只要有时间有想法就可以打在那里，不知不觉，一天随便也能码上千字。
只是转变了一下观念和方式，结果却大不同，福利不止一点点。
改变从来不是一朝一夕，一蹴而就，我们一步一步走下来，每一个细微的改变，积累起来就是大大的变化。
当有一天，你突然发现你越来越喜欢自己，不要奇怪，因为你真的在慢慢变得更好了。
