第三天:
早餐:水煮鸭蛋60克、水煮白菜100克、红米粥30克、全麦面包30克
加餐:西红柿一个
午餐:蒸南瓜130克、鸡脯肉50克、炒空心菜500克、粥20克、柚子200克
加餐:柚子200克
晚餐:豆干60克、柚子200克
总结:今天很渴,吃了很多柚子。
第三天:
早餐:水煮鸭蛋60克、水煮白菜100克、红米粥30克、全麦面包30克
加餐:西红柿一个
午餐:蒸南瓜130克、鸡脯肉50克、炒空心菜500克、粥20克、柚子200克
加餐:柚子200克
晚餐:豆干60克、柚子200克
总结:今天很渴,吃了很多柚子。