早晨，送孩子上学回家，车从主干道右拐进入小区的岔道时，一辆面包车正好停靠在岔道中间。

从面包车后面进入，间距不够；

然后我从面包车前面绕了过去，打一个急速的S弯，擦擦的过去。

心里有点火，觉得面包车司机素质有点差，随便乱停车。

车，从面包车前面绕进小区，我还感到心里有一股怒火。

觉察自己心里的感受和身体的反应。

心里堵着，身体在燃烧，觉得气愤。

于是问自己，这么生气干嘛，对方根本不知道，我气谁？

我认为他错了，或许他却可能觉得自己是对，觉得自己把车停在中间是正确的。

  也许他觉得停中间，前面、后面都可以走。

每一个人都用自己的对，赋予了自己的行动。

其实，我也觉得自己是对的，所以刚刚我的念头，就有想要惩罚对方的想法。

   我，或者别人，我们也许会用我们认为的对，面包车的错，想要惩罚一下对方车主，结果就是，在惩罚的怒火中擦碰面包车。

马路上，经常能够看见不同的车擦碰在一起，那一刻，碰在一起的人，都觉得自己是对的，没有谁觉得自己是错的。

我正用我认为的对，伤害我自己，折磨我自己，也在伤害别人。

我的脑袋里呈现无数个对方的不是，对方的不应该，评价对方的行为。

越想越觉别人错的，自己就会越来越燥火，怒火冲天就会失去理智，干出违背自己理性的事情。

我不断的在问自己，你为什么觉得对方错了，他的车停在中间，你已经过来了，为什么还有那么大的火？

我把刚才自己开过来的画面回放了一下，我看见了自己的担心、不确定、不自信，害怕。

 我担心、害怕、不相信自己可以顺利的从面包车前面绕过去，所以我就非常的生气。

心里想，如果面包车不在路中间，我就不会遇到障碍，就不纠结自己，担心擦到你。

当我觉得别人妨碍了我，其实是自己对当下的面对的事情不自信了。

自己是对的，攻击别人的时候，其实是自己正在保护自己脆弱的一面。

因为自己对自己不相信了，自己对自己不确定了，自己不自信了，才会怪别人。

如果我相信自己，我就会不会把对方看在眼里，轻松绕过去，没有一点痕迹在心中。

回想前几天，我遇见一位妈妈，因为孩子的学习不好在抱怨老师不好，说自己的孩子没有遇到好的老师。

今天，我忽然明白了，为什么我们遇见孩子学习不好的时候，我们家长都会怪老师?

 其实，当我们父母在因为孩子的学习而抱怨老师的时候，是我们自己首先经无助、迷茫了、自己不知道该如何引导孩子了，就把自己的迷茫、无助、期待、全部的希望寄托在老师身上。

然后眼睛盯着老师，要求、抱怨、指责老师没有教好孩子。

  我们自己没有自信、没有能力教育好自己的孩子的时候，我们就期待遇见一个能够替代我教育孩子的老师，自己逃避责任。

 觉得自己经付出了金钱，老师就应该教好孩子，孩子就应该学好。

其实是自己通过付出金钱，在逃避自己应该尽的责任，让心里觉得，我已经努力了，我不欠你们的了，然后求得自己内心的平衡。

当我越觉得对的时候，往往是我越错的时候

 别人演什么戏，那是别人的世界，我执着别人的世界越大，快乐就越少。

我执着别人的世界越小，快乐就越多。

面对那些我们看不惯的东西，不再指指点点，而是尝试的自己去努力。

自己强大了，就可以理解包容一切、接纳一切。

看谁都顺眼，是一种智慧，更是自己对自己的认可度。

痛苦的“因”在哪里？就是我们心中难以割舍的“我对，我应该得到，我应该拥有”。

执着名、执着利、执着一切都是我的对。

其实当我觉得自己对的时候，我正在用自己的对，第一个折磨伤害的是自己，然后是身边最亲的人。

     如果我们不明白我们的的敌人是你自己，我们就会把所有的时间用来埋怨他人或改造他人，这样我们永远不会得到自己想要的。

     痛苦并非他人造成，顺藤摸瓜的找到痛苦的发源地，原来痛苦来自于自己内心的深层脆弱、担心、恐惧、不自信······

我对、你错，你应该，你不好，等等，都是为了保护自己内在的不安全、不确定、不自信、迷茫、无助、恐惧、痛苦等等。

心是自己力量的源泉，找到自心，清理自己的不确定、不自信、等等负面的程序。

就如同电脑，删除垃圾，重新编写程序，输入积极正面的程序，让自己能够笑对生活的种种障碍，穿越······

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