现如今的生活节奏特别快，有的人甚至忙到没有时间吃饭，久而久之则养成了不良的饮食习惯，从而使胃部疾病的发生几率不断提高，比如消化功能比较差，则是常见的一种，这是由于胃动力不足导致的，此时提高胃动力非常重要。怎样做可以提高胃动力呢?
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一、什么是胃动力?
胃动力就是胃上本身有自己起搏细胞，可以使胃规律的运动，正常的情况下进食以后胃底就有容纳食物的作用，胃窦的收缩、蠕动可以使食物在胃里与胃酸充分结合，可以把食物研磨成食糜，并且有初步的消化作用，食糜进入十二指肠进一步的消化有助于进一步的吸收。胃动力异常就会出现饱胀，进食以后胃底不能很好的容纳，吃饭时吃一点就出现早饱、饱胀，甚至还可以出现嗝逆、胃逆蠕动，严重的时候有可能会出现反流性食管炎，所以促进胃动力的正常能够消除饱胀等不适。
二、胃动力不足的症状：
1.早饱：胃动力不足还可能表现为异常的饱胀感，这种患者平时可能刚进食一点东西，就觉得肚子饱了，这实际上是胃动力不足而引起的。此时应该去医院看医生并寻求帮助，因为无法摄入足够的食物可能会导致身体各部分营养缺乏。
2.饭后腹胀：众所周知，胃有一定的局限性，如果吃得过多，会降低胃的功能，导致消化吸收的速度减慢。同样的道理，胃力不足的患者在进食后也存在此类情况。食物的摄入使他们的胃没有足够的能量消化和吸收，因此食物会在胃中积聚，长时间后，会造成腹胀。
3.明显的胃肠道症状：肠胃蠕动不足还可能导致恶心呕吐、食欲不振和其他明显的胃肠道症状。胃肠道是决定营养吸收效率的关键因素，直接影响人体健康。如果胃肠道有问题，必须及时去医院检查治疗，以免造成更严重的情况。
4.明显的腹痛：某些人缺乏胃动力可能是由胃肠道疾病引起的，例如胃炎、食道炎等疾病。这时，胃肠道的消化功能也将受到影响，导致胃动力不足，甚至腹痛或胸骨后的灼热感。当症状发作时，患者往往无所适从，因此需要及时治疗。
三、怎么恢复胃动力?
恢复胃动力以长期调理，短期内调理，药物治疗为主。随着年龄增长，不规律饮食，胃黏膜受损，导致患者出现胃动力不足的情况，长期精神紧张，情致刺激会导致胃功能紊乱，也会引起胃动力不足。通过长期的调理如养成良好习惯，吃饭时细嚼慢咽，有氧运动，避免经常吃肉类，能促进胃肠道蠕动，起到恢复胃动力的作用。短期恢复胃动力可通过综合性治疗，如按压足三里等穴位，起到调理肠胃的作用，并能促进胃肠动力，改善胃动力不足。必要时可结合医生意见，选择口服药物治疗，以恢复胃动力，常见的药物如吗丁啉、莫沙必利、胃复安等。
重庆东大胃肠医院坐落于重庆市渝北区新牌坊，在诊疗水平和服务上，多年来不断创新，提供更便捷的预约服务，更公开透明的收费标准，在长期的医疗实践中建立起一套专业、严格、全面的胃肠疾病诊疗体系，通过科学诊断，正确分型，针对性治疗，促进胃肠诊疗的规范化发展。
