图片发自简书App
要么瑜珈，要么读书。 身体和灵魂，必须有一个在路上。
做为一个女人，拥有好的身材，在哪里都是一道靓丽的风景，一旦你开始瑜珈，你一定会变美，气质会提升，气色会变好。身体上，全身更紧实了，皮肤有光泽有弹性，精神上，瑜珈舒缓压力，人很放松自在，做什么都很自信，瑜珈的女生都很招人爱，因为瑜珈的女人都是美女。
容貌是天生的，身材可不是，有人说瑜珈的三个标准是：最健康的身体，最理智的头脑和最不可屈服的精神，瑜珈带给你的好处，不止美好的形体，还有自信，充实感，以及充沛的精力，健康的身体使你精神焕发。充满活力，磨练你的意志，更容易保持身材，瑜珈会让你生活变得更规律，有节制，生活质量也提高了。
好的身体不过是瑜伽的附属品，没有人会义务必须透过你邋遢的外表去发现你优秀的外在，你必须干净，整洁，甚至是精致，这是你做人的基本与尊严，不分男女，越活越理解“以貌取人”的积极之处。为过去的自己羞愧，互强互勉，对自己身体负责，是最基本的人生态度，你的坚持决定你的身材，没有什么是不可能的。
等你优秀了，你想要的都会来找你，比如瑜伽，瑜珈与不瑜珈，你的世界差别会很大，当你瑜珈的时候，你就开始有了光芒，所有的事情到最后都会好起来，如果不够好，说明还不到最后，好好努力吧，等你优秀了，你想要的都会来找你。
真实的高贵，是优于过去的自己，从今天起，读书，瑜珈，热爱生活，成就最好的你！
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