最近通过读书阅读，从书中收获不少。今天想分享的是《知道做到》，这是前几天从喜马拉雅"剽悍晨读"听到的，对我2阶的时间管理践行很有启发，所以分享给大家。
网上有句话很火，叫“知道了那么多道理，却依然过不好这一生”。我们当然不能理所当然地认为，知道就能做到。这就好比叶老师告诉我们时间管理的道理，但是如果我们不去实践，就依然管理不好时间，管理不好自己。就如大厨告诉你一个菜谱，不意味着你就能把那道菜烧得很好。
知道和做到之间，存在一定的距离。怎么才能补上这段空缺呢？这正是我们今天要分享的内容。作者在书中提到了知道却做不到的三大原因，并分别给出了相应的解决方案。今天我们就围绕这三个部分来和大家分享。
①『信息超载』
互联网时代，我们一天中接触到的信息量，可能比过去几十年人们接触到的还多。这直接导致了一个问题，如果不懂得筛选，会很容易淹没在知识海洋里，觉得今天这个培训想参加，明天那个讲座看起来也很诱人。
这不仅会让人产生焦虑，更会把我们变得不理性。我们学习的出发点，应该是能够把知识应用到生活中来，追求其给自己带来的改变，而不是进行数量上的比拼。
比如书中举了一个例子，有个人报名去学高尔夫球，结果一开始培训，就被指出这里不对，那里也不对，一天下来教练讲了十几个知识点，他却一个都没记住。而另一个人，同样是报了学习高尔夫球的班，但它的教学设置是学员必须完成一开始设定的3-4个目标后，才能进行下一步的学习。于是后者的球技稳步提高。
除了「学会筛选」，要解决信息超载的问题，还应该懂得对重要的内容和技能间隔性地「重复学习」。比如你看了一本书，受益匪浅，最好就是隔段时间拿出来再看一次，通过间隔性的重复，你才获得更好的理解，并且把这些知识技能内化成自己的本事。
我们学习时间管理，也要对重要的内容和技能间隔性地「重复学习」，我们要通过二阶对时间管理的技能进行重复内化。
②『消极过滤』
消极过滤可以分为两种，一种是看到一个观点，觉得这个不行，根本不可能。
有时候不是我们做不到一件事情，而是我们在脑袋里把它妖魔化了。假如我们换个角度，先去想象这件事情是可能的，然后去想怎么做才能让它变成现实，会有意想不到的收获。
消极过滤的第二种形式，就是当人们在听到和自己的想法不一样的声音时，第一反应就是反驳或者挑刺。这种带有偏见的看法，会极大地局限我们的视野。我们总是在不断选择自己熟悉的东西，认同自己已有的观点，长期固步自封，很难取得进步，也没有办法带来改变。
那如何才能打破“消极过滤”的魔咒呢？书中给出的解决方案是成为一个可能性思考者，多使用“绿灯思维”。保持一个开放的心态，在提出或者反驳一个观点前，先站在对方的立场看看有什么可取之处，不要过早地拒绝大部分信息。
我们在第二阶践行，也要保持一个开放的心态，当我们接受到一个新观点时，先站在对方的立场看看有什么可取之处，不要过早地拒绝大部分信息。
③『缺少跟进』
这本书中，有一句话非常经典：“你需要掌握多少食谱才能真正减轻体重？答案是只要一个就可以了，就是你能「真正坚持」下来的那一个。”
回想一下你现在记得最牢、最懂得如何去用的英语单词，是不是好多都是学生时期老师隔三差五逼着你听写的那些？后来即使你每天勤奋地背30个单词，却只能混个脸熟，即使知道是什么意思也永远想不起来去用。
不论是减肥，还是去学习一个全新的理论都是如此。我们常说好主意一毛钱能买一打，究竟是什么人用一毛钱一打的主意，换取了非常可观的回报？正是那些把想法记录下来，并认真制定了计划去实施的人。
所以，如果想要让学到的知识为你所用，并获得真正的进步，最好制定一份「跟进计划」，并加以执行，再尽可能地争取相应的指导和支持，设定一个「反馈监督机制」来督促自己执行跟进计划，也就是说，不仅仅需要高人的指点，还需要朋友的监督。
总结一下，我们今天讲了知道却做不到的三大罪魁祸首：信息超载、消极过滤和缺少跟进，并介绍了相应的对策。说到底，只有持续不断的行动，才能填补知道和做到之间的鸿沟。
今天的分享就到这里，希望能给你带来启发。
《知道做到》[美] 肯·布兰佳/保罗·梅耶/迪克·罗赫
作者简介：
肯·布兰佳，享誉全球的世界级管理大师，他创办了布兰佳国际集团并亲自担任该集团的总裁。除了《一分钟经理人》外，还有《共好》、《全速前进》、《击掌为盟》、《顾客也疯狂》、《一分钟道歉》、《领导力药片》等一系列国际畅销书。他的最畅销书籍《一分钟经理人》已经销售了1 300万册，至今仍在全球畅销书之内。肯·布兰佳是领导能力领域的最有影响力的思想家、作家和演说家。
肯·布兰佳擅长将复杂、深奥的理论寓言化、简单化、明晰化，他的作品和演讲对组织、管理者的日常管理活动产生了积极深远的影响。
保罗·梅耶是价值数十亿美元的自我完善产业的著名先驱者和领导人，美国成功激励学院的奠基人。
迪克·罗赫是一位非常受欢迎的动机论演说家，著名的顾问和天才培训师。
