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瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。
1:给时间做合理规划，排排座，生命时间有限，智慧在生命中第一排序，有了智慧才会生出各种种智慧的方法！才能生出种下健康种子的方法！
今天瑜伽练习跟了一部分！最后独立倒立的动作再次成功！非常开心越来越喜欢这个动作！为颈椎不舒服的同事做按摩，缓解她的疼痛，种下健康的种子！
带着觉知开车不逆行，种下健康的种子！
2.每天种财富的种子。每天种下成交别人的种子！
今天中午慷慨请客好朋友们，支持店面生意60元！
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感恩行为转化！
感恩所有为传承2500年前的金刚经智慧的人们，我们才有幸结缘听闻智慧！感恩身边的每一个人化作菩萨来告诉我什么？每天觉知空性，践行种子智慧！
感恩先生把两位父亲的保险事宜办理完整！
感恩领导包容理解工作！
感恩派出所户籍工作人员的热心讲解，使我安心！
感恩员工团队家人炎炎夏日坚守岗位！
感恩公公认真工作，不怕辛苦不怕天气炎热！
感恩先生三年来对儿子的用心教育和陪伴！先生辛苦啦！感恩学堂赵老师的细心照顾！
感恩瑜伽让我越来越智慧，每天带着断欲望，去愤怒的觉知练习！越来越包容！把我练习瑜伽的功德回向给儿子女儿身心健康！
感恩婆婆在家里全心照看孩子！婆婆辛苦啦！
感恩冯老师智慧引领！使我和先生共同成长，成为灵魂伴侣。感恩兰翠姐为我帮忙支持我完成目标！
随喜身边好朋友们的成长和财富种子打开！
随喜于姐终于找到自己热爱的事业，享受事业的快乐！
感恩回向我的还清债务目标元旦前达成！自己和家人身心健康！祈愿我的目标达成把种子的践行智慧经验分享给大家，影响更多的人一起来践行种子智慧！世界更加美好！
