食素已满月。
打去年的某个时候就有了食素的念头。不是因为要减肥，也不是因为健康原因，因为我不胖也f无“胖病”，只是觉得吃肉太多，欲望会太多，身心过于繁重。这样的原因，有些形而上，自己都觉得说不出口。
然而，去年却一直没有实现，认为营养上可能会有欠缺，迟迟不敢。
今年元月初，在多看书城上下载了一本免费的佛教刊物《弘化》（2013年第5-7期)，正好是讲素食有关的内容。前半部分是高僧大德的关于戒杀吃素的讲解，有古代的有现代的。因为不是佛教徒，对于这些内容特别是文言的看起来颇费劲。但是后半部分讲了几个食素的故事，有高僧的，还有丰子恺的，也有普通人的。高僧的经验与我们的生活还是一定的差距，但是普通人的经历对我们却有明显的示范意义。
其中毛豆所作《茹素八年的收获》，讲述了自己和先生食素的经历和收获。从文章中看作者不大可能是佛教徒。其食素的因缘是受外企的同事所感染，后来接触了有关食素的有关理论后，与先生一起食素。特别提到先生曾是“无肉不欢的人，而且每顿饭都要吃大块的炖肉才觉得过瘾”。刚开始也会馋肉，但经过一周的坚持即发生了神奇的变化。作者先生自小肠胃不好，每天早上醒来总会肠胃疼，而且吃的东西不合适或是饿的时间一长就会受到胃痛的折磨。但是吃素一周，肠胃不痛了，每天醒来身体也非常轻松，以前一饿容易心慌、手抖等低血糖现象迅速消失，饿几小时也没事了。作者最后认为自己收获的不仅是健康，“还获得了爱的能力，爱所有的生命”。
食素原来不会危害健康，反而是有利健康的。
遂决定正式食素。我于元月10日晚，定下了今年自己的五大任务或目标，将戒酒戒肉作为了第5项。
因为食素，是发自自己本心，自觉自愿，因此实施起来简单多了。一个月来，没有要吃肉的想法。过去在单位食堂吃饭，由于菜做得本身就一般化，单独吃炒青菜时，总有难以下咽的感觉。决定吃素后，没有了这种感觉。吃素一周后，心情明显比过去轻畅了许多，心态更加温和，与人交往也更随和，对自己讨厌的人说话也不似以前那种硬帮帮的感觉。其间，因为有些现实的原因，少量的吃过两次肉，吃完后，胃部有明显不适感。
有时候，我也想，不吃肉不喝酒，生活是不是缺少了一些乐趣。去年我还订了《美食与美酒》杂志，今年就戒酒戒肉了，听起来就让人觉得纠结。但细想之下，这种生活方式正好符合我追求简单的三观。简单简朴的生活，完成自我内心的修炼。
20140216-004
