今天听了剽悍晨读：30日职场、生活、财富的赢家养成法则，那么重要的法则只有一个――行动。这里也分享了行动三部曲：时机、自律和成绩。今天我们来谈谈自律。
首先大家需要了解自律，我在问度娘时，得到的答案大多是自我约束，在我一通乱翻下，偶然发现有这么个不一样的定义：【自律是一种有意识的、尊重现实的、承担成长责任的、把痛苦转化为快乐的能力。】
这么一说，自律并不是那么痛苦的一件事情嘛。下面我们重新来认识它――自律五部曲
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推迟满足感
当你决定完成某件事情，遇到困难时，你可能告诉自己，不这么做，我去看一个综艺节目也能很快乐。举个例子，这些天我想学会弹吉他。那么我就会时不时的思考，我需要买把吉他，需要找到吉他教材，还要通过每天的练习才能达到熟练弹他？这么复杂我为什么要去做它呢，我做一个听吉他者不也很悦耳吗？太想得到轻松快乐让我对我的兴趣视而不见。所以自律就是让我们别着急，推迟我们的满足感。
直面现实
有一句话这样说，梦想脱离了现实，它就只是梦了。自律也同样如此。如果你约束自己每天必须读30页课外读物，可是你今天不仅满课，还要参加社团活动，还要练习明天要检查的钢琴曲，又要准备明天的活动方案等等这些必须做的事情，时间安排满满的，却还是要约束自己看课外读物，这样不仅没有了拓展知识的作用，还让自己倍感疲惫。所以不如直面现实的情况，在下个轻松的时间里在进行自律。
学会自律，敢于承担成长责任
这就涉及到这么个词汇：拖延症，逃避症。当你想完成某件事，但又遇到困难时，你可能选择了逃避，选择麻醉自己。我的数学从小不好，我记得很清楚，小时候每天晚上做数学题做不动的时候，我总是扔下作业，打开电视，看着自己喜欢的电视剧，始终不愿意去思考数学题，然而，这么做等待我的是更多的困难，数学怎么学都学不透彻，做题一有难度我就放弃，永远攻克不了。拉长战线，不去解决，永远解决不了困难。我知道长大了才明白，你害怕它了，也就被它打败了。所以，成长途中，面对困难，一定要承担起责任，不要拖延，逃避。
自律，承诺改变
很多时候，你给自己定下一个要求，做着做着发现，这件事做的太频繁，每天都做，搞得自己对它失去了新鲜感，有那么一天你想偷个懒。这时候你一定要坚持对自己的要求，承诺改变自己。因为只有坚定不移的相信你能改变一些事情，你才有自律的动力和信心。
采取行动
一切的一切，没有行动似乎都不重要，因为你不行动前面的几步就只是没有规划实施的蓝图。当你行动起来时，你就离你的目标更近一步。如果你想成为一个知识渊博的人，一定得坚持每天都阅读书籍，查阅资料，充实和丰富自己的“知识库”。如果你想成为一个舞蹈家，你需要每天练习身体柔韧性，学习舞蹈动作，掌握专业术语，不是吗？
这是关于自律，我认识了自律五部曲，现在就努力去做吧，有这么一句话：自律是真自由，你能理解这句话吗？
