在我们日常生活中,慢性胃炎是提及次数最多的疾病之一。虽然在人群中,慢性胃炎的患病率不低,但由于胃炎并不如胃溃疡那么折腾人,因而也常常被人们所忽视。
据统计,全球胃炎的患病率大于10%,也就是说10个人中至少有1个人患有胃炎,这一疾病与生活中的不良生活习惯有着极大的关系,下面带你了解什么是慢性胃炎。
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一、什么是慢性胃炎?
慢性胃炎是我们很常见的一个疾病,发病率非常高,好多人都是有慢性胃炎的,然后慢性胃炎它是因为有各种原因导致的慢性的胃黏膜的病变,还有一部分病人出现萎缩性胃炎,所以说慢性胃炎很常见,一部分人做了胃镜以后,没有啥特异性,但是会出现反反复复的上腹痛,还有的人会出现恶心、早饱、吃饭不好、消化不良,还有一些个别的人会疼痛得很剧烈。
二、慢性胃炎病因:
1.萎缩性胃炎:以胃黏膜上皮和腺体萎缩,数目减少,胃黏膜变薄,黏膜基层增厚,或伴幽门腺化生和肠腺化生,或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气,食欲不振,或消瘦、贫血等,无特异性。是一种多致病因素性疾病或癌前病变;
2.浅表性胃炎:浅表性胃炎的主要表现有中上腹不适、饱胀、腹痛、烧心等,也可以有食欲的下降、恶心、反胃等消化不良的症状,大多数患者没有明显的症状,只是在做胃镜检查时,发现胃黏膜有充血、肿胀的表现;
3.肥厚性胃炎: 可见上腹不适或疼痛、食欲不振、恶心、呕吐大量黏液或反酸、烧心,伴有乏力、腹泻、水肿等。
二、日常注意事项:
1. 养成细嚼慢咽的好习惯,不宜过快。使食物能和唾液、胃液充分混合,减少食物造成的损伤和刺激,保护有病的胃黏膜,同时有利于消化吸收。
2.饮食规律,定时进餐,两餐之间尽量不吃零食,晚餐不宜过饱。
3.避免辛辣刺激生冷食物,减轻胃的消化负担,从而保护胃黏膜。
4.建立合理的生活制度,保证睡眠充足,避免过度劳累,是慢性胃炎康复的基础。注意调整休息时间,遵守合理的作息时间。
5.保持保持心情舒畅,精神愉快。进餐时要放松,避免有压力,特别是在进食时切勿生气,避免紧张、焦虑、忧郁,可以促进胃的调节和保护功能,对稳定病情、促进康复也有重要意义。
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