这可能是国内（甚至包括国外）关于学习方法讲的最好的书，它不像《学习之道》和《一万小时天才理论》一样通过统计推理结论。也许受《易经》的影响，他首先提出了理论的局限性和适用性。本书对我来讲最有意义的两点：一是了解临界知识；二是建立反思习惯。

1 作者与本书

1.1 作者成甲，「得到」APP“每天听本书”栏目说书人，北京京都风景生态旅游规划设计院常务副院长，被罗辑思维评为“全国最会学习的人之一”。

1.2 这是一本讲学习方法，讲哪些知识应该优先并重点学习的书。非常感谢作者将自己的方法拿出来分享。

2 临界知识定义

2.1 通过学习和掌握少数重要但是影响广泛的规律，并以此建立的认知，应用在各个领域中，就能形成自己的跨界竞争优势。而这些能够在各个领域广泛应用的重要基本规律，被称为临界知识。

2.2 如果能够在学习的过程中优先主动地掌握临界知识，掌握事物背后重要的基本规律，那学习效率就会高得多。

3 应用临界知识的原则

3.1 要了解知识的可靠性和局限性。要确保这个规律是可靠，经过了广泛地验证，并且清楚这个规律的适用和不适用的领域。

3.2 优先使用“硬科学”的规律。即数学、物理、化学、生物学这样的学科，而软科学是指社会学这类的学科。

4 学习临界知识的两个心态

4.1 绿灯思维，当我们遇到新观点或不同的意见时，第一反应是：哇，这个观点一定有用，我应该怎么用它来帮助自己？

4.2 以慢为快，曾国藩打仗的思维是“结硬寨、打呆仗”，用慢功夫打通知识的阻塞；把慢功夫花在真问题上（尤其是自己需要解决的问题）

5 学习临界知识的三个方法

5.1 反思（这是本书学习方法精髓所在，但过于无趣而且短期看不到高雅，真的很难坚持）

5.1.1 反思是对产生结果的原因进行分析，反思的实质是对假设进行校正。比如，反复思考研究当初做这个决策的依据是什么，为什么是这样，当初的假设正确吗？

5.1.2 用《高效能人士7个习惯》对标，反思做事原则是否按照这个执行了；用《影响力》对标，反思做事方法是否按照这个执行了。

5.1.3 反思的方法：从小事反思深入突破；将生活案例化处理；培养做反思日记的习惯。

5.2 为教而学

把教别人当成自己学习的过程。因为我们为了让自己能够教别人，就要做大量的准备，以防被别人问倒。

5.3 刻意练习

刻意练习，往往就能够更快速地发现和掌握问题背后的规律，理解一点就通达一篇，从而极大地提高学习的效率。

6 学习临界知识的三个技巧

6.1 记录

一个好的记录，要做到两点：第一点，要记录整个事情发展的过程；第二点，主动地记录看不见的关系，而不仅仅是记录流水账。

6.2 定期回顾

6.2.1 不去回顾，往往没有意识到这两者之间其实是有联系的。

6.2.2 回顾的内容：目标是什么？实际情况是什么？为什么？哪些地方可以做得更好。

6.2.3 时间轴回顾法

a.审视我们现在所处的状况。让我们现在骄傲的事情是什么？取得的成就是什么？遇到的困难与障碍是什么？

b.用三条线索记录过去10年的关键事件。发生在自己身上的重要事件；发生在家庭、公司或自己所在机构的重要事件；发生在全局（组织之外，包括国家、世界）的重要事件

c.看看这些事件有什么关系，它们如何影响了我们今天的生活？

6.3 付费购买

一方面是指通过“买时间”来增加有效学习时间；另一方面是指，通过买“高质量的知识产品”或“向专家付费”获得咨询建议，来提高学习效率。

7 通用临界知识

7.1 复利

含义：做事情A，会导致结果B，而结果B又会加强A，不断循环。

7.2 概率

在不确定的世界里，我们可以选择不断地投入成功概率最大的事情当中，并且避免小概率事件给我们带来的致命打击。

7.3 二八原则

20%的人拥有80%的钱，20%的客户带来80%的利润，20%的品牌占有80%的市场

7.4 系统思维

通过系统模型分析，找到系统关键解，实现四两拨千斤的效果。系统关键解，是指一个系统中的特定位置——对其施加一个小小的变化，就能导致系统行为发生显著的变化。

7.5 黄金思维圈

你遇到每一件事情，首先问“为什么”，也就是，问自己为什么要做这件事。

7.6 进化论

在变化的环境里，行动的跟进常常是迟缓的，我们会在新的环境中“与鬼共舞”。因此，我们应该构建信息优势，让自己及时看到环境的变化。

7.7 安全空间

为了保证系统的正常运作，或在极端情况下，为了不造成无法挽回的结果所做的准备。（例如：保险）

8 感悟

8.1 要对通用的7个临界知识做专项的学习，每个知识找3本最好的书来阅读形成应用体系。

8.2强化本书反思部分的内容，每天留出反思时间，根据“影响力”和“七个习惯”的方法进行对标。时间设置在每天晚上11点，先做个反思模板。

8.3定期回顾，对事情进行复盘，每月一次或者每件重要的事情结束后一次。

8.4认真思考这个问题：“我在什么领域比身边90%的同龄人要强？”这是我的能力圈，站稳后再向边界拓展。（这也是《深度工作》和《优秀到不能被忽视》告诉我的）