周信息:2016W23

20160606 ~ 20160612

自我管理

简化生活

  • 对自己和周围的物品,调整控制欲,多扔可能比多买更有效。开智学堂的一篇文章:学不会断舍离?养一棵植物试试?
  • 工作记忆是有限的,不应该被一件事长期占据。比如todolist上的小事,应该尽快完成。这时应该运用一分钟法则。

新知

  • 侯世达定律:做事所花费的时间总是比你预期的要长,即使你的预期中考虑了侯世达定律。——侯世达,《哥德尔、埃舍尔、巴赫》
  • “同侪压力”,造成你因为周围人买了苹果手机而买苹果手机。澎湃新闻的文章
  • 生活到底公平吗?这篇文章 给出了一种思考方式,结论也很残酷。第一,生活就是竞争,得到与付出相对应。第二,他人评价你,看你的行为而不是你的想象。第三,自己心里的公平是自私的,站位的自私决定了“公平”的偏差。

人物

  • Robert Lang,物理学家又变成顶级折纸艺术家!(个人主页) 此君用数学基础击败传统智慧,或者说延续了复杂而优美的折纸艺术。

话语

  • 种一棵树最好的时间是十年前,其次是现在。——知乎用户Caun Derre
  • "It's not information overload. It's filter failure。”—— Clay Shirky 。信息过载是因为过滤机制出了问题。
  • 毛姆说,阅读是一座随身携带的小型避难所。
  • 生命呐,奏似一团子欲望。欲望不满足呢,奏嚼得痛苦,满足了呢,又嚼得无聊。人生呐,奏是在介个痛苦和无聊之间呢,乱晃。——叔本华语 老树改编

健康

  • 跑者的核心稳定性训练针对跑者的力量训练,来自公众号“跑步学院”。个人体会是,练好核心的意义大于跑步本身,核心力量有助于日常其他活动的进行,避免受伤和不正确的日常姿势造成伤害。而且,核心力量好的人,身形和体态都非常美。

阅读

工具

  • 安卓平台一个简单的打卡APP:Loop Habit Tracker,Gitub主页,开源简洁。

本周阅读

  • 采铜《精进 : 如何成为一个很厉害的人》,速读一遍感觉广度好于深度,作者引用了很多著作,总结出七个方面,然后……我却没有找到重点在哪儿。20160605
  • 老树《在江湖》,最初是看一席知道老树,看到书,快速翻完,感觉采访的文字部分有点多余,画和打油诗值得一看,主要是这老爷子豁达的性格让我向往。20160608
  • (美)奥森·斯科特·卡德《安德的游戏》,读到最后几章才意识到为什么这个系列评价为什么如此高,前面铺垫以当下的科技水平看似一般,但考虑到几十年前的原著,已然很科幻;重点也是未读之前疑惑的,为什么会有天才儿童救地球,作者的解释以及结局都非常完满。唯一的问题是,维京一家的基因也过去强大了。去兰州的路上读完。20160612

本周纪事

  • 周末参加兰州马拉松,慢速完赛。
  • 读书三本。读书不应该开太多的坑,读完一本再来一本。
  • RSS阅读改回到liferea,在线的各种不好用,手机端也删除。
  • 上周的“周信息”推送微信,忘了这货没有链接功能,这次同步放在简书上面。

20160612

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 161,513评论 4 369
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 68,312评论 1 305
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 111,124评论 0 254
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,529评论 0 217
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,937评论 3 295
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,913评论 1 224
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 32,084评论 2 317
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,816评论 0 205
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,593评论 1 249
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,788评论 2 253
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,267评论 1 265
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,601评论 3 261
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,265评论 3 241
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,158评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,953评论 0 201
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 36,066评论 2 285
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,852评论 2 277

推荐阅读更多精彩内容

  • 作者:梅拉妮·米歇尔(Melanie Mitchell)译者:唐璐原著名称:《Complexity: A Guid...
    马文Marvin阅读 1,449评论 0 4
  • 作者:采铜版本:江苏凤凰文艺出版社 2016年4月第1版第1次印刷来源:下载的Kindle版本 前几天刚读了采铜的...
    马文Marvin阅读 1,680评论 1 2
  • 生命的悟 徐怀清//诗 昨天的生命, 是一片飘去的云: 是彩云, 是乌云, 亦或是白云, 自己心里有数。...
    焦作太极徐阅读 103评论 0 0
  • 第三天,杰克店一天还向昨天一样,在小咖啡店里呆上一个上午,在回到家,呆上一个下午,连他自己都觉得生活很无聊,但这时...
    慢吞吞的蛋糕阅读 120评论 0 1
  • 学生有畏难情绪,一定要注意引导,可以少量慢慢背,学生有惰性,给他选择,他自然会朝着自己的方向走,趋利避害 比如说今...
    小小朵的春天阅读 234评论 0 0