《大叔教你如何建立强大无比的心理素质》读后感

人活在世，必然要于其他人产生一些联系，亲人朋友也好，爱人伴侣也罢，总之都是无法避免的。

“有人的地方就有江湖”，此话必然是真理了，你若是想逃避江湖，那自然是没办法的，那么如果我们必然要与人交际，该如何相处呢？

这本书的源头如书名所言，是教人建立强大心里的方法，而所谓“攘外必先安内”，你对别人再怎么样，说实在的都不如你真的强大来的实在。

学政治上说——经济基础决定上层建筑，生产关系决定生产力。那么对于一个人来说，内在心理素质（思想）就是基础，唯有个人强大才可以让自己更好的与人相处，并且建立自己的一番事业。后半句话，我们可以理解为，你的思想决定你的方法，你的方法决定你的结果。

这是最基础也是最关键的一件事。

说到这里，不得不说，任何人对于强大的定义不一样，要求也就不一样了。本文作者与我思想类似追求一种“得失从容，输赢皆潇洒”的自由气度，所以要提前在这儿说，可能对于一些人来说，这种冷心冷血的态度有些过分了，那么我只能说，人各有志。

总之若是有人想要做到真的强悍到无懈可击，可以来看看这个。

即便是身处黑暗，心中也向往着光明，我们也许无法避免一些不好的事情，但是只要我们足够强大，就可以一次再一次地从跌倒中站起来。

这便是强大的意义了。

先说几个定义。

[if !supportLists]1、[endif]强大的定义？

①不依靠外物和外人为自己带来自信。胜不骄败不馁，心态从容，性情潇洒，为人不拘于世，不拘于时。

（有绝对的自信，即使是对于错误的蜜汁自信。人要敢于思考和探索，不要沉迷权威，要拥有独立思考的能力，和可以承担责任的胆子。这样，你就可以去做你想做的事情了。）

②做错了事情要弥补和反思，争取自己以后不会再犯，但是不要一只在错误中沉沦。

（如果有人以此为要挟，你要敢于抽身，不要在愧疚中浪费时间，这没有意义。）

③情感上独立，不依赖于任何人。

[if !supportLists]（1、[endif]不管任何时候，任何人都会有随时随地离开你、抛弃你的可能性。

[if !supportLists]（2、[endif]爱情是一场游戏。你对我好我也对你好，你若是抛弃了我，那么我也会毫不留情的离开。绝不后悔和回头。）

④不在乎任何人对你的负面评价，但是别人夸你要看清别人要从你这儿得到什么。

（世界上所有的人际关系的本质都会利益交换，父母对孩子好是为了他们将来养活自己和传宗接代，和朋友交往是为了互相帮助，结婚是因为要传宗接代和资源互补。爱情是暂时的，而利益是永恒的。）

[if !supportLists]2、[endif]心里强大的阶段？

初级是简单阻断痛苦和困惑；中级是看透痛苦和困惑的真相，抽离自己，冷眼观察经历世事历练、人间坎坷的自己，恩怨情仇不系心，圣言流俗不沾身；高级时候就是，从心所欲不逾矩，想哭就哭想笑就笑，欲悲则悲欲喜则喜，心中在没有了半点的后悔和迷惑，通达世间万物的本质，而不离红尘的游戏于人间。你说有没有更高级的境界？有，心如明镜，可照万物，照遍万物，一丝不留，最后就连明镜也没了，万物即我心，我心即万物，本来无一物，何处惹尘埃。

[if !supportLists]3、[endif]心里强大的思想和方法论？

[if !supportLists]（1）[endif]思想

[if !supportLists]1、[endif]台球互动回馈力理论。

台球互动回馈力理论：这个你可以把中国想象成一个巨大无比的台球桌，14亿人就是14颗台球，挤在这个桌子上，当然这些球自己是能动的，但是你每一动都会碰到别的球，然后余力会传递给另外的附近的球，球和球互相碰撞后，又会有些球撞回到你身上。

[if !supportLists]2、[endif]“大势”“小势”。

什么是大势？举例说明，在中国普通百姓持有枪械就是违法，只要公安知道必抓你无疑。没钱不能抢银行，否则会被通缉。北京到上海，你再有钱，有再急的事你一小时之内也到不了，坐飞机也不行，等等，当然还有很多其他的，不能一一列举，总之就是类似规则性的，人无论做出多大努力也不能改变的，这就是大势。什么是小势？地方县市的具体政策具体收入具体放假，政府工作人员对百姓的态度，当地的风俗习惯，人文气质，你工作单位的人员素质，收入领导风格等等，这些就是小势，你不努力反抗的时候，这些几乎就是不能违反的铁律。你有巨大勇气和努力反抗的时候，这些就可能暂时性的为你做程度不同的变动，即使变不了，你还可以离开这个地方，避开这些规则或处境。这就是小势3、[个人格局。

3、个人格局

这里作者没有解释的特别细致，我就说一下自己的理解。

个人格局，是对于未来的眼界，个人胸怀和气度，为人处世的原则，以及三观。

唯有将它做好，我们才能走得越来越好。否则，就算是一朝富贵出彩，也会渐渐衰败，而要永葆功绩，这就需要有足够的远见和个人思想了。

这里自己理解。

（2）方法论

①纺锤体社会结构说明图

一个两头尖中间粗的圆锥体，上端一小块是红色，下端一小块是黑色，中间是黄色。

红色部分代表上层、成功者、掌握更多资源者等等含义。

黑色部分代表下层、失败者、被压迫者等等含义。

黄色部分代表中间阶层。

直径粗细代表人口数量的多少。

②外圆内方理论

粉色的外层就是我们人际关系的缓冲弹力层，既柔软又坚韧有弹性，轻轻捏几下没关系，推着球滚几下也没问题，

（粉丝缓冲层里有什么？

1、“较好的教养（就是没有万分必要的情况下，不要大喊大叫、污言秽语的攻击别人，不要在公共场合多人在场时给人极大的难堪，不要在背后议论别人，传播别人的隐私）”。

2、基本礼貌（哪怕是透着冷漠的让人一眼就看出来是敷衍的礼貌”。

3、必要时对别人适度的赞美和肯定（哪怕你明知道是假的）”。

4、“适度的忍受不会导致你极其难过的委屈”

5、“暂时的对自身小的、短期的合法合理利益的放弃”

6、无论你的能力多么优秀，工作完成的多完美，你得低调，别炫耀，别拿你的标准去评判要求别人（如果你是领导可以用较高标准要求别人，这个是为了提高工作效率，和人际关系无关）。

7、不要侵占别人的合理合法利益，哪怕是再小的利益。）

而里面的蓝色立方体就是我们每个人的原则和底线（当然各人是不同的）。这个立方体是钛合金材质，坚硬沉重有棱角，谁要用力的捏、用力的踩就要硌疼他的手脚。

（立方体不好画就画了个面，理解意思就好）

①任何人说的任何话多不可以完全相信。害人之心不可有，防人之心不可无。

②世界上没有无缘无故的爱恨，任何人来和你打交道必然是有所图的。你要思考自己身上有什么可以利用的地方，再去和人交往，达到双赢。

总结：

你把1、台球互动回馈力理论，2、“大势”“小势”。3、个人格局，4纺锤体结构图这四个概念领会透了，你就基本能看清一切事实真相。

然后具体做事的时候，灵活运用好1，不轻易完全相信任何人，2、外圆内方，3、一切唯利益论来判断。

前面四个是理论，后面三点是具体操作。

这本书提及的理论态度，不过多追溯，各位感兴趣可以去看看，也许会有所感悟。

而本书后半部分多为佛学解释，个人觉得自己去体会更为好一些，所以也就不去过多解释了。

总的来说，对于需要的人来说这会是一本很有用的书。

最后用一句话来总结——青青翠竹皆是法身，郁郁黄花无非般若。

当我们真的做到心若静湖，那时候便不再回有烦忧。无爱无恨便无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。

而那时，一滴水得见万物，一朵花看出生死，拈花一笑，沧海桑田，红颜枯骨，你若是想要拿得起，先得放得下。