正面管教 读书笔记(1)

如何正面管教孩子,是每个家长的课题。

1.首先,我们要学会控制自己的情绪,人的生活中90%的事情是可以人为控制的,在发脾气前给自己按下“暂停”,问自己最终的目的是什么?

有时候我们因为一件小事發火只是为了抒发自己生活里不满的情绪,孩子只是我们发火的引导索,并不是孩子的做了多么大的错事。

比如孩子墨迹写作业,很多家长大吼叫,其实墨迹是孩子们的常态,家长并没有教会孩子如何利用时间,单纯指责和漫骂只会破坏亲子关系,并没有改变孩子墨迹的坏习惯。

最好的做法是让自己先平静,认真告诉自己:我需要的是孩子自主高效的主动写作业,然后想想改如何做,比如写作业给孩子订闹钟,一次30分钟;让孩子先从自己拿手的作业写起,难的和不会的放到最后处理;每一次孩子进步要给予即使的鼓励,帮助孩子慢慢养成我们期待的样子。

总之,我们要做的是即时清除自己的负面情绪和焦虑,不要带给家人和孩子,先照顾好自己才能照顾好别人,在每次情绪失控前先质问自己,我们这次发火的目的是什么?

2.帮孩子制定切实可行的小任务,比如弹钢琴,十个孩子八个孩子会中途放弃,因为难和枯燥,需要家长极大的耐心引导,一首长曲子可以让孩子一天记两句,练习两句,一周去完成,不要让过大的目标“吓走”孩子。

在童年时候,要鼓励孩子多去学习钢琴、舞蹈等兴趣班,并且陪孩子一起克服困难,坚持学到底。

这样做最大的好处是可以培养孩子的耐心和毅力,童年耐住寂寞和压住性子的孩子到初中往往自律性强和更自信,延迟满足的性格要从小培养,这样长大才不会及时行乐,轻易放弃。

3.接纳孩子的坏情绪,做父母的最怕孩子“不开心”,其实大可不必,每个人都就有坏情绪,我们不要干预孩子的坏情绪,让孩子从小自己学会自我调节和消化,长大了才能更好面对和管理自己的情绪。

举列:孩子早上不愿意上学,坐在客厅闹脾气,不要劝说更不要去讨好,最正确的做法是静静等待他发泄自己的情绪,只需要清楚传达自己的底线。

“今天必须要去学校,但你可以选择自己的方式去学校,或者是高兴去,或者生气去,也可以选择现在动身去,赶上上课,也可以选择迟到去,受到老师批评。”

家长要足够信任孩子,孩子最后的选择往往要比我们干预后的方式好,家长过多插手只会让孩子逃避现实,自我为中心,心理无法成长。

4.不说教,不命令,决定接下来你会做什么,然后告知孩子,并坚决地去执行。

比如:孩子需要你带他出去玩,但你告诉他必须作业完成后我们才能出发,孩子不想写作业,在用各种方式抵抗。

你最正确的方式是去做自己的事情,不说教不唠叨,但坚持原则便可,哪怕孩子12点写完作业,他想出去玩,你也要遵守,这样孩子才能下次更好的配合。

5.发生事情时,先处理情绪,再处理事情。

比如:孩子在学校打架或旷课,老师叫家长,孩子正在气头上,最正确的做法是先问孩子想做什么?或者他现在想吃什么?

等孩子情绪平静下来后,第一件事不要去指责,而是先倾听,让他告诉你今天发生了什么事情,家长引导孩子,让孩子想如何解决,最后提出自己的期望。

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