2018.4.27
这两天都一直在弄PPT,调整10班的PPT,开始做12班的PPT,希望看起来更温馨和温暖。不停地找免费的PPT模板,下载素材,自己摸索怎么做更有感觉和情感在里面。从04班开始什么都不懂到现在开始会用素材做调整,过程还是蛮兴奋的,不停地学到新技能。
下午和同事有发生小冲突,从对方来到这里记忆中这是第二次,感受到对方平时对我是有很多压抑的情绪,当下我自己是有不舒服,喊停自己,听对方说完,没必要和对方掰。也是自己平时反应说话太快,不饶人,要赢,根本没考虑过对方舒不舒服,所以当下收就好了。后面回看反而她有这样的呈现是好的,起码对方有表达,不会憋着。而我要做的是当对方有情绪有声音时有空间让对方表达。起码这样能量是流动的。接下来要继续觉察自己和适时喊停自己,调整。