上上周践行的收获：
1.是真正把注意力放在了最重要的位置。
以前是这样的概念，时间＞金钱。大脑里没有注意力的概念，现在通过坐享锻炼注意力以及元认知，大脑有了注意力的概念，现在的改变真正做到了注意力＞时间＞金钱。
2.时间≠注意力，虽然从字面上看一目了然，但是真正践行的话，会把记录时间当做是记录注意力，一定要注意两者的区别。
3.做不到诚实记录，这周依旧做不到，不过通常忘记记录的时候较多，但是想起来的时候还是不想记，尤其是在做一些无聊的事的时候。
还有一种现象就是今天上午如果没记录的话，感觉很懊恼，就会连下午想记录的动力都没有了，不过幸好现在有了元认知，它说只要想起来就只管记录就好，这次做不好，下次再练习，肯定是一次比一次好。
这周践行的收获是：
点一下那个未记录时间的方块，会发现有91.9%的时间的使用，是未被记录的，这些时间都花在了什么地方？为什么我都想不起干了些什么？而且七月份显示记录的注意力只有110小时，践行了一周只记录了110小时？感觉自己记录的时间挺长的，实际给你一统计才知道那么少！
这就是记录的好处，给你一看数据就知道自己的注意力都用在了什么地方？未被记录时间排第一，工作排第二，睡眠排第三，由于设置问题蓝色区域太多，没法统计在学习上投入了多少，一会去看一下把颜色分开。
下周的调整：
1.要尽量做到事无巨细的记录，全天记录，下周的数据要比这周更详细，全面。
2.要做到切换注意力的时候拿手机记录的习惯，不是切换任务，而且切换注意力切记切记。
突然想起乐乐老师也在记录时间（注意力）翻看了一下她的公众号，正好有一篇七月时间日志，看了一下，真是太详细了，真是我的榜样啊！附图：
乐乐老师的时间日志总结的非常详细，能看出在哪一项任务花费多少时间，细致到生病的时候都不忘记记录，洗漱、泡脚也记录？简直就是事无巨细啊！这是把记录时间当成多么重要的一件事呢？不过她文中的“时间缝隙”也是忘记记录了吧，看来谁都有疏忽的时候不过和她比起来我的月总简直太弱了，这个月写总结的时候也要像这样写一篇，正好配合记录注意力开销。
财富专栏关于注意力文章中说到，把注意力放在三点上：第一放在成长上，第二放在真爱上，第三放在对社会有贡献的事情上。不要做一个被收割注意力的人，要把注意力集中起来，产出的东西能高价卖出去。
最后切记一点，不要记录时间流水帐，真正记录注意力，而且是全面记录，包括睡觉、吃饭、洗漱、陪朵朵等一切事情都要记录。
