何以解忧?唯有做自己

      请告诉我你是谁?

      和大多数人一样,当接收到这个问题脑海里一闪而过的是个人履历:姓名、出生年月、星座、兴趣爱好、学历、职业经历......不好意思,抛开这些字面显而易见的内容,真正的你是什么样的?比如你描述自己是杯冰饮或是奶茶或是提拉米苏?也或是什么花儿?拨开繁华的外套,你能找出自己的辨识度么?或者你想过么?

  “ 看懂别人看不到自己”

      有一位同事向我抱怨,公司要给她部门招聘一个人,她都非常郁闷,自己在公司工作8年,非常努力,可是公司的管理提升不上去也不是取决于她啊,现在招人,就是在否定她的努力,想取代她,而且这里面也包含上级想培植自己的势力。更不能接受的是,面试了一个海归应届生,领导们当即定夺,工资都赶超于自己,基于以上种种,一会说换工作没什么大不了,一会觉得好委屈,心情跌倒谷底。她非常想知道我这个深陷职场“千锤百炼”的人怎么办?其实我们俩早对这个问题讨论过几次,但每次她在我这吸收到一些能量后,结束语都会是“我明白了”,“我接受”,"我无所谓",转身但凡事态再有点波动,她的新一波玻璃心又会碎一地,随之再找我轮回一遍“自我救赎”。事实上,无论我如何正反面去说这件事,她都未能明白的是:所有情绪真正来自于自己,是自己无法相信自己的能力,时刻害怕被“识破”,被“否定”。正是这些外在的“凌乱”,让她即使在职场新人面前,对方什么都不用做自己就溃败了。

   很奇怪, 看别人的问题,我们总会聪明百倍、千倍,提醒对方要相信自己,爱自己,俨然成了智者。回归自己却云里雾里,不得而知。

    “ 做别人喜欢的自己”

      我的父母都是知识分子,从小灌输的教育大多是,当你被否定,一定是你自己做的不好,不够好,你不够虚心、不够努力;时刻要“戒骄戒躁”,夸你的人未必真心夸你,批评你的人可能正是关心你的人;成长中,我也习惯了父母的安排是对我最好的,领导的安排是最合理的一套理论。习惯了不去想我自己是谁?我想要什么?低调是美德,这才是乖孩子,于是在我的世界里,即使对方做的再过分,我郁闷、压抑、失落短暂保留这些情绪后,立刻神清气爽,自我更新。为什么?很简单,化一切问题为我的问题,我不够强势,我不够有手段,我不够聪慧,我不够...就这样一番自我攻击后,表面上自己真的释怀了,至于自己呢?掰开揉碎了重组上,不用顾忌到身体里的自己需要什么,久而久之终究成功地化身“别人喜欢的自己”。

        “不相信自己就是答案”

      曾在一堂心理小组的课堂上,老师让思考:如果要成为一棵树,自己希望成为树的哪个部位?为什么?大家给出了各自的答案,有的人喜欢树叶的亮眼、招摇;有的喜欢树干的中坚;同样选择树根的有的认为务实,可以实现多样性;有的则觉得树根是根本,向上托起整棵大树,向下可以无限延伸,总之树的所有精彩是“我”给的,至于外表不被注意那是仁者见仁智者见智的事了。当然这个答案的提供者就是我了,这个问题我和老公也讨论过,他的答案让我停留两秒,他告诉我他是哪里都可以啊?他不需要做树的任何部分。直至今日老师也没有告诉我们每个人的答案意味着什么?代表着什么?我想无论你的想法是什么,这就是你自己啊,为什么要费心神追求别人给你答案呢?

      喜欢一句话“尊重你自己的感觉,哺育你自己的感受,成为你自己。那个本来的你自己就是最好的。原来做自己就这么简单,不放大自己的优点,也决不羞涩自己的不足;把坚硬的部分面对外界,把柔软的部分朝向自己。

   以往每到新年伊始,总不忘把斗志昂扬的“提升自己、挑战自己、成为更好的自己...”一系列宣传标语放在朋友圈那种显眼的地方,好像那里有魔力,就真真能实现一般,结果不言而喻。现在,我只刷屏不放言,我只愿我能做到:摊开掌心,向内找寻自己,做真实的自己。

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