I重述原文：
What:
这个片段讲解的是如何提高孩子做作业效率的5个原则。
Why：
有很多小学的家长都有提到孩子做作业拖延，没有很好的方法去改进；如果学习片段中提升孩子做作业效率的5个原则，相信会有好的转变。
How：
是那5个原则呢？
一、三个“一”
这里的三个“一”指的是坐姿要求。头、眼睛离桌面一尺，胸离桌边一拳，握笔处离笔尖一寸。良好坐姿习惯是孩子做作业最基本的条件
二、三个“不 ”
头不抬：保持此姿势，眼睛盯着眼前的书本
手不停：手要一直不停的在写字或打草稿练习
嘴不动：嘴巴不说话，不发出声音
如果做到以上三个不的习惯，孩子基本能有较强的专注力写作业了。
三、“6-4-2-1”积星法检查作业
6颗星：作业全对
4颗星：返回去第一遍后全对
2颗星：返回去第二遍后全对
1颗星：返回去两遍后还是有错
这样积星的方式有利于孩子认真做作业，并能够做到自我检查。
四、额外的奖惩之星
除日常作业完成外，对于孩子额外的奖励或惩罚，如：孩子今天乐于助人，做了一件好事，可给予额外多的红星记录奖励；如果有不好的行为，今天在学校打架被老师批评了，可以少的黑星记录做为惩罚；这样有利于激励孩子表现越来越多好的行为。
五、家长发脾气，奖励孩子红星
如果家长没有控制好自己情绪，对孩子大声呵斥或棍棒交加等行为时，建立孩子5-30颗星，其目的之一是让家长提醒自己控制自己的情绪和行为，其二是对孩子的精神补偿。
When：
家里有拖延症的孩子，每天无法高效完成作业的家庭非常适用。
A1:联系过往经验：
在过去的一周或一个月里，你家有没有出现孩子拖拉行为，你是如何处理的呢？分享一个实际的案例吧！
Ａ2：规划未来应用：
在未来的一周或一个月里，你想结合片段中提高孩子完成作业的5原则对孩子进行激励呢，说说你会怎么做？
A1:
在3月中旬的一天晚上，孩子自己在书房做作业，我在厨房做饭，第一次听到孩子在用手机玩游戏的声音给他提醒希望他做完作业在玩，但才过一小会，又听到他玩游戏的声音，把我气得大声呵斥他，还动手打了他两下……
结合片段反思：
一、三个”一”。平时做作业坐姿习惯有，基本能做到。
二、三个“不”。平时很多时候孩子说需要手机查询，所以日常把手机放在了他的作业区供孩子查询，但发现对孩子反而是一个诱惑和干扰，孩子还不能做到自控，应该把手机拿开，在前期可以对孩子视觉提醒，做到“头不抬、手不停、嘴不动”三个不，更专注的去完成作业。
三、“6-4-2-1”积星法检查作业。未实施
四、额外的奖惩之星。未实施
五、家长发脾气，奖励孩子红星。未实施，在这个案例中我当时也没有控制好自己的情绪，值得反思。
A2:
孩子虽然近段时间主观能动性有所好转，但是偶尔也还是会出现拖拉的问题存在，我想尝试以上方法激励孩子能高效完成作业。
一、三个“一”
二、三个“不”
以上第一和第二用便签贴写好贴在墙上，对孩子是一个视觉提醒。
三、四、五步骤准备本周开家庭会议接着读书分享环节在家里分享，和孩子共同商议是否可以尝试使用这种奖惩机制，如果可以就马上做表、约定执行。
