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功课第26天（20181117）
1.情绪别浪费，好好开智慧。2.感受内在空间。
今天单位有事，加了一天班，晚上回到家，感觉很疲惫。本来今天的事情也不复杂，也不需要怎么动脑，但为什么会感觉比平时累呢？想来这种累主要来自于内在，早上刚离开家的时候，感受到女儿有一点点小失落，因为她妈妈去北京参加师资班，我又一天不能陪她。开车的时候，感受到内在不是很舒服，但也没捕捉到什么念头，也许是听到加班时的一丝不情愿，以及夹杂着对女儿的一点小愧疚。马上觉察了一下身体，与不舒服的部位进行了链接，做了几次深呼吸，感觉内在又重新恢复了平静。
今天这样一个小考试，让我感受到自己还有很大的成长空间，还没有成为自己快乐的主人，还很容易受到外界的影响。我要继续看清自己，成长自己，借外在的事情不断磨砺心性，增长智慧，以获得永恒的快乐！（宏光）
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几天师资班的学习，我突然发现了自己的一个卡点，它其实一直存在于我内心深处，总会在不经意间跳出来干扰我和公公之间的关系，因为我也发现了自己内心深处对公公忽冷忽热的那种感觉。启明老师的一个故事让我发现，其实我陷入了先生和公公之间的故事，与之黏连在了一起，出演了一个为先生抱打不平的角色（认为公公不爱先生），可那是他们两个人之间的因果，不需要我去断。而周弘老师的连根养根让我发现，其实我就扮好儿媳妇的角色，尽好儿媳妇的本份就好，让家中的根越来越粗壮，才能根深叶茂。
周弘老师心语中的一句非常打动我――要永远记住的是：父母想做到的一切，而不是现实中，他们没做到的所有。 （金玲）
