自律61天计划 完成进度
①早起7:00之前 23天
② 健身60天挑战 20天
③绘画课程 19天
④发文打卡 23天
⑤产品提升课 15天
【早起】
【运动】
运动20分钟
【分享心得】
内向的人更容易建立良好的人际关系
首先需要明白两个概念： 第一，什么是人际关系？ 人际关系其实就是人与人之间良好相处的一种友情状态。 第二，人际关系跟内向、外向是否有必然联系呢？其实外向的人，在人际关系上能更好得获得更丰富的人际关系，但是并不是意味着只有外向的人才能做好这点。而另一种现象是，当人过分活泼，让人感觉是交际花一样，其实这种人际关系是非常浅薄的。 第三，很多人有一个误区，认为性格内向不好，但是现实中内向性格不等于孤僻，是一种正常状态。
他们不太会和人交流，不太主动与人互动，但是内向能使一个人更多思考反思。遇到喜欢的人活着愿意交流的人，依然可以滔滔不绝的正常交流。只是不愿意在更多人面前暴露自己想法。
性格内向的人不必因此自卑，因为每一种不同性格都有自己的优势，不管内向还是外向，都要充分发挥自己的优势，为自己建立良好的人际关系和事业基础。
【养成】
1.阅读公众号20分钟； 2.护肤； 3.冥想（每天五分钟）
【小记】
未知
