春节的脚步声已越来越近。对中国人而言，春节是一年中最重要的团圆节日了。走亲访友、吃喝玩乐，7天长假放松的同时，也意味着过度吃喝、娱乐、劳累、情绪激动等小编我只要过个年，节后总需要休息一段时间才能缓过来。下面就来讲一讲这些陋习，其实也就是坏的习惯，有则改之无则加勉吧。
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首先是暴饮暴食，过年了，去亲朋好友家吃饭，都是大鱼大肉的来招待客人，生怕怠慢人家。不吃吧，感觉对不起人家的一片好意，吃吧，身体吃不消。一顿也就算了，在春节这样的日子，亲戚多点的朋友，那可是天天地、顿顿地在外面吃饭，身体受得了才怪。
其次，吃饭的话得喝酒吧，中国人在饭桌上又是有劝酒文化的国家，碍于脸面礼貌，只能生喝豪饮，一醉方休。只有这样主人才觉得有面给脸，最后主宾皆欢。这还是好的结局，不好的呢，酒精中毒、昏迷送医，甚至丢掉性命，这样的新闻在春节期间比比皆是。
还有就是，春节到来，很多人尤其是年轻人又将沉浸在过度熬夜、上网、泡吧、玩手机、抢红包中，拿身体当本钱，过度挥霍着自己的健康和时间。如果丧失睡眠，机体内各系统就会失去平衡，严重时会导致死亡。所以中风、猝死这类也不再是年纪大的人的专利了，越来越呈现年轻化趋势。
说了这么多，看看你自己，在这几样陋习中你占了几样呢？还是全部都有？生命是自己的，健康也不例外。不用为了他人而让自己不好过。
春节，是团圆的时刻，减少应酬多陪陪自己的父母、自己的家人，大家一起吃吃饭、聊聊天、看看春晚，让这7天假期更有意义，谁说不是呢？
